乳房有硬块是病的，应该要保持心情舒畅，适当参加一些户外运动，多喝水，多吃一些营养容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，不要熬夜，保证睡眠，可以去医院做彩超检查，确定诊断再治疗。
乳房有硬块是病，可能是由于乳腺增生引起的，有时候乳腺增生会引起乳房胀痛，会随着月经周期加重，可以使用中药治疗，中药有疏肝解郁，活血止痛，消痈散结的作用，平时少吃辛辣刺激性大的食物，要少吃雌激素高类的食物。
乳房硬块是女性病人常见的乳房疾病。需要注意进行区分地对待，如果是乳腺增生症引起的乳房肿块，应该注意保持良好的心态，乐观的情绪。避免辛辣刺激食物，养成良好的作息习惯，定期进行随访复查即可。如果乳房硬块考虑为良性肿瘤，比如纤维腺瘤等，必要时可以进行手术治疗。
乳房有硬块多数是乳腺增生而引起的症状，可以对症口服药物进行治疗。如果去医院检查可以做一下乳腺超声检查同时应注意饮食，避免进食辛辣刺激性的食物和油腻性的食物，多吃蔬菜水果类的食物，宜清淡饮食，注意休息。
乳房有硬块不是正常的现象。正常乳房并没有硬块。乳房出现硬块，常见有良性肿块和恶性肿块两大类。良性肿块常见有乳腺纤维腺瘤、乳房囊肿等，表现为一侧或者双侧乳房出现一个或者多个边界清楚的肿块，肿块容易被推动。恶性肿块表现为乳房无痛性肿块。
