考虑是外伤导致的软组织炎症反映的情况的，需要给予消炎类药物治疗，可以到医院给予复查处理的如果受伤面积比较大，就不要自己处理了，就需要到皮肤科或者是外科处理了。恢复期间不要吃辣椒，不要吃烧烤，避免留下疤痕，注意伤口卫生，不要沾脏水。
骨折愈合分三个阶段，1.血肿炎症机化期，这一过程约在骨折后2周完成。2.原始骨痂形成期，即骨折达到临床愈合，一般需要4-8周。3.骨板形成塑形期，这一过程需8-12周。但是骨折的愈合是受多种因素影响的复杂过程，有有利因素，也有不利因素，不能一概而论。
脚股骨头坏死，可能是之前足部受伤没有恢复好导致，减轻股骨头坏死疼痛的方法有很多，可以用一些活血化淤，有消肿止痛的药，不通则痛。但是最重要的就是到专业的医院接受正规的治疗，从根本上减除疼痛而不是缓解疼痛。
出现半月板损伤的情况最好不要骑行。因为在骑行的过程中会导致膝关节反复的出现屈伸，竖立就会导致损伤的半月板，出现过度的挤压，摩擦，会导致半月板损伤的加重，并且还容易导致半月板过度受力以后引起明显的撕裂，甚至断裂的情况。
半月板损伤会引起无菌性的炎症，炎症刺激神经，肌肉会引起疼痛。可以到医院做一些消炎治疗，如超短波，中药，热敷，针灸等。平时要特别注意多休息，只做剧烈运动及长时间活动，如果是骑自行车，尽量速度慢一些，不要速度过快，或者是时间过长。否则都会加重。
半月板损伤会引起无菌性的炎症，炎症刺激神经，肌肉会引起疼痛。可以到医院做一些消炎治疗，如超短波，中药，热敷，针灸等。平时要特别注意多休息，只做剧烈运动及长时间活动，如果是骑自行车，尽量速度慢一些，不要速度过快，或者是时间过长。否则都会加重。
