硝苯地平缓释片，早晚各一颗。阿卡波糖胶囊饭前一粒
该怎么锻炼，需要调整吗？谢谢。
高血糖、高血压的患者，平时应以清淡为主，不吃含糖的食物，或者是太油腻的食物，以免导致血糖、血压增高，建议均宜清淡。如果出现了严重的情况需要进行治疗时，也可以选择服用降糖药，如格列齐特、罗格列酮等。同时提示应随时测定血压，血糖变化情况，可在医生的指导下酌情口服少量降糖药、降压药，以有助于保持健康。
此外，高血糖、高血压的患者应该避免熬夜。
血糖高通常不是高血压。
血糖高并不是高血压，而是高血糖，两者属于不同性质的疾病。而高血压高血压是以体循环动脉升高为主的心血管综合征，也是伴有或不伴有心脑危险因素的综合征，是多种心脑血管疾病的一个重要原因，长期高血压会导致心脏、肾脏等重要器官的损害，甚至会危及生命。无论是高血糖还是高血压，都需要积极进行干预，以免严重危害生命健康。
高血压、血糖高该吃以下食物：
1、多吃粗粮，少摄入糖类的食品。多食用小米、高梁、荞麦、玉米粉等粗谷物，还可以多食用青菜、莴笋等。
2、要少吃高脂肪、高热量的水果，比如西瓜，这些都要尽量少吃。可以适当吃橘子、猕猴桃等水果。
3、不要食用辛辣刺激的食品，例如：姜、蒜、辣椒、胡椒、浓茶、浓咖啡，这些都不利于血压高、高血脂的人。
4、要控制食盐的摄入率，每日食盐的摄取率不超过6克。
血糖高不代表血压就一定高，二者没有必然的联系。
如果血压偏高，存在着血压高的风险，同时还存在着高血压的风险。患者可以在医生指导下使用德谷胰岛素注射液、奥利司他胶囊等药物进行治疗，以免发生其他并发症。
高血压的病因有很多，需要及时的进行相应的调理，保持好的饮食，不要食用过于辛辣的食品，不要食用含糖量高的食物。
高血压高血糖病患，水果是可以吃的，但是需要控制量，避免甜性水果，以免增高血糖，维生素D可调节血压，改善心脏功能，降低心脏病和脑卒中发生风险。摄入充足的维生素D，可预防高血压的发生，使心血管病病患早逝风险降低30%。除了日常按说明书补充悦而维生素D，预防高血压还需注意自我减压、保证良好的睡眠、低盐低脂饮食、适量运动和避免过度肥胖。
需要服用药物控制血压。同时生活中注意低盐低脂饮食，不要饮酒抽烟，饮食方面多吃芹菜，玉米等粗粮。低血糖的人可能是和全身激素分泌及遗传因素有关。一般不会引起严重的疾病，所以一般不需要服药治疗。
