你好我6个月前有点不事不顺心没睡好,有一天突然发现自...

会员47269313 29岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好我6个月前有点不事不顺心没睡好,有一天突然发现自己有黑眼圈了,就从那开始,我心慌,焦虑害怕晚上睡不好,黑眼圈会加重,一直到现在天天心慌焦虑,晚上睡不着,后来吃了抗焦虑的药半个月,就睡好了,药业停了一个月都睡的很好,突然有一天心想会不会今晚失眠,就从那开始我又失眠,开始心慌焦虑害怕黑眼圈加重,要又开始断断续续的吃,不吃就半夜2,3点才能入睡,早上5,6点就醒,醒来更难以入睡,我吃药别人都说吃西药会有依赖戒不掉,我该吃药还是不吃,我也知道自己是因为害怕失眠而失眠但是我控制不住,去想失眠的事情,一躺在床上就开始心慌,想快点入睡却怎么也睡不着,到半夜2,3点才睡,6点多就醒,我很害怕皮肤会越来越差人会变老
曾经治疗情况和效果:

吃过抗焦虑的药

想得到怎样的帮助:

吃米氮平片,奥沙西泮片,

医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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潘丽丽 主治医师 泰安市中医院心理诊所 三级甲等
擅长:疑病症,心理障碍,童年社会功能障碍,产后抑郁,情感...
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问题分析:您的状态可能处于焦虑伴抑郁的状态,与性格,早年父母养育方式及目前家庭关系密切相关,即使不担心睡眠的问题,也可能焦虑别的事情,与性格有关系。
意见建议:建议在精神科医生的指导下,继续服用药物,也可以做像经颅磁刺激等物理治疗,效果也不错,最好定期心理咨询调整性格和内心的冲突,这是药物无法解决的。
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王霞 医师 山东千佛山医院精神科 三级甲等
擅长:焦虑症,老年期抑郁障碍,躯体疾病伴发的精神障碍,人...
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问题分析:你好,根据你提供的情况考虑,患者服用的米氮平是不会产生依赖性的,奥沙西泮可能会有依赖性,建议患者长期服用米氮平,奥沙西泮可以间断服用
意见建议:患者的失眠和抑郁、焦虑的情绪有关,米氮平是治疗这方面疾病的药物,只要抑郁焦虑好了,才能从根本上解决睡眠的问题,建议患者长期坚持服用抗抑郁剂治疗
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刘学 重庆市长寿区第三人民医院心理诊所 二级
擅长:宝宝缺乏安全感,网络综合症,成瘾,强迫症,情感障碍...
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心理分析:你好,根据你的描述,考虑因为焦点事件导致焦虑,目前可能已经形成神经衰弱倾向。
心理指导:建议,及时进行心理评估,并及时采取有效措施进行治疗,心理治疗比较适合你。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:长期失眠可能危害机体的消化系统,造成脾胃不调,引发消化系统疾病。失眠症患者一般还会有广泛性骨骼肌痛楚症状,这种肌肉痛楚往往是呈游走性,而且天气严寒、潮湿等经常会加重肌肉痛楚的程度。
意见建议:注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料(如咖啡浓茶等)并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者。
意见建议:建议失眠症患者会自我调节,养成开朗豁达的性格,不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉,还有记得多吃一些富含维生素C的水果
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为,建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助同时也可以联系一下心理医生。
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叶志民 悠悠心理咨询室精神科
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态
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心理分析:您好,根据你的描述,你的症状是由于心理原因引起的,其实你的身体并没有要失眠,一直是自己的心理在作怪。
心理指导:建议你药物要按时吃,不可以擅自停药,对待问题学学反向思考,睡不着又怎么样,黑眼圈又怎么样呢,人总要老的。平时制定锻炼身体的计划,缓解压力,担心睡不着的时候就不要睡,做一点安静的小小的活动,比如说阅读,小手工活,画画,让身体自然的累,自然的想睡。
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相关问答

一夜没睡,对人的整个的身体的健康状况,是会造成一定影响,可能对体检造成影响。比如说肝功能,可能造成肝细胞的通透性的增加,导致转氨酶一过性的高。一夜没睡,可以导致人的升糖激素的分泌增加,可能出现空腹血糖偏高,如果空腹血糖大于6.1毫摩尔每升,属于空腹血糖,调节受损。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:出现这种问题跟您早期家庭成长教育有很大关系,
指导建议:建议您去当地咨询下心理医生,避免对身体造成更大的伤害。

王彦磊其他私人营养师(暂不发布)已帮助用户:143
擅长:肥胖人群营养调理,青少年营养保健,儿童营养保健,孕期营养保健,乳母营养保健

工作不顺心失眠的治疗方法如下:
1、听舒缓的音乐,睡觉时戴降噪耳机,可以有效改善睡眠。
2、保持乐观、满意,避免挫折导致心理失衡。另外,白天适度运动,有助于晚上睡觉。睡觉前尽量不用手机,不做剧烈运动,多户外活动,可以缓解一定程度的紧张神经。
3、可以通过食物补充气血。为了促进睡眠,经常使用红枣、小米、薏苡仁等。例如睡觉前不要喝茶,也不要喝酒。
4、睡前可以用热水泡脚,喝热牛奶也能有效促进血液循环,改善睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

婴儿睡觉的姿势,要采用自由的姿势比较好,也就是双侧卧位和仰卧位睡觉要交替着进行,以免偏向一侧时间长,会出现孩子偏头的情况。过去的孩子都会被包成蜡烛一样的包裹,让孩子只能仰卧位睡眠,但实践证明,这样的睡姿会对生长发育起到束缚的作用。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

可能是由于压力过大导致的。神经衰弱在治疗过程中可以服用药物进行治疗,同时在日常生活中尽量要缓解心理压力,在白天可以适当的做一些有氧运动来进行调节,也可找中医进行调理。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:诊断为皮炎:合并有异色症样改变。需要加强皮肤保湿护理,避免骚抓等刺激。
指导建议:口服左西替利嗪口服液及润燥止痒胶囊、复方甘草酸苷片;外涂吡美莫司乳膏。

刘静副主任医师皮肤科淮北市人民医院已帮助用户:11271
擅长:皮肤性病科常见病的诊治。