乳腺增生的病人尽量不要吃豆腐，以及其他的豆制品，大豆中含有大豆异黄酮是植物性雌激素。对于乳腺增生是有一定的影响的。平时要避免辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡为主，要多注意休息。
小叶增生对胎儿及孕妇本人均无任何不良影响，怀孕期及哺乳期不必治疗小叶增生。因为妇女在怀孕之后随着内分泌的变化，乳房也开始发生变化，如乳房开始充分发育，逐渐肥大，孕妇会感觉两乳胀痛不适，乳晕的范围也扩大，有部分人会出现泌乳现象，孩子出生后，进入哺乳期，乳腺得到了更为充分的发育。这些对乳腺都有极好的保护作用，原有的小叶增生会变得较轻微或消失，常常不治而愈。
小叶增生不容易出现癌变。
小叶增生就是乳腺增生。由于月经期间，女性体内激素会发生变化，导致在经期前会出现胀痛和有包块的现象，在经期后就会自行缓解或消退，是属于正常现象，可以使用乳安平等药物来治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
可以采取一些中药来治疗，平时病人要注意生活规律，适当的参加一些体育锻炼，保持心情愉悦，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要挤压乳房。
乳腺小叶增生艾灸的治疗效果不是很好。艾灸的主要功效是温通活血、调节阴阳、防病保健的作用。而对于乳腺增生并不能起到很好的压制作用。如果患有乳腺增生，需要去正规专业的医院进行检查。如果是良性的，可以通过服用药物进行治疗。如果是恶性的，需要立即进行手术，进行切割治疗，避免癌症转移危及生命。平时应调节心理，缓冲自身压力，保持乐观心态。
会影响日常的生活和工作，导致内分泌激素进一步紊乱。第一、由于乳腺增生可引起乳房胀痛不适，特别是在月经前疼痛加重时，可引起患者疼痛难耐，影响日常的生活和工作节奏；第二、因乳腺小叶增生多可伴有增生结节样改变，而增生结节有一部分可能会发生癌变，因此给患者造成巨大的心理压力，甚至引起抑郁等心理疾病；第三、患有乳腺小叶增生后，患者往往背负巨大心理压力，可导致内分泌激素进一步紊乱，影响月经周期并可进一步加重小叶增生的病程。乳腺小叶增生病变恶化为乳腺癌的可能性是比较大。建议:要早休息不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，饮食宜清淡，可以服用消遥丸。
