医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙红杰
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:擅长疾病与饮食营养调节
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健康指导:从您叙述的情况来看,您的胃肠消化功能不是很好,火锅和大排档都属热辣刺刺激性食物,再加上选材不新鲜或者成熟度不够和卫生等问题,很容易引起胃肠道疾病,您不爱吃饭食欲减退,大便秘结,是脾胃不和的症状,您可看中医,采取药食同源的方法,纠正脾胃,再配合中医按摩等手法,例如按摩天枢穴为,揉脐腹可缓解便秘,脾胃调节好了,食欲增加了,您的体重自然就会有变化。
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朱桠艳
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:吃火锅和烧烤能量虽然高,但是容易上火,对于长胖并不是很有帮助的。您的生活需要规律,一日三餐应该多以谷类薯类及豆类为主,并且可以吃,像肉类能量相对高,适量的吃一些自己喜欢的肉类,多吃水果蔬菜。还需要适量的运动。
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谷印亮
医师
河北省邢台市威县贺钊卫生院中医科
一级甲等
擅长:头痛,中风,腰痛
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指导意见:你好,最好及时检查,结合医生针灸按摩治疗的,最好饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟 。
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牛军丽
长治清华机械厂职工医院其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,围绝...
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健康指导:您好,身体健康才是最主要的,和胖瘦没有多少关系,您腰椎受伤导致的神经受损导致截瘫,瘦一点更利于活动。只要是消化吸收功能好,胖起来是很容易的一件事,可以多吃含油脂食物,多吃含碳水化合物食物,比如,甜点,肥肉、精细的主食类,问题是这些东西吃多了,会给您的脏腑带来负担,过多的油脂身体的脏腑代谢不了就会堆积在身体你的皮下,最总导致肥胖,接着还会引发一系列的疾病,比如,血脂症,高血糖,高血压,胖起来还真不是什么好事,建议您最好均衡饮食,多种食物搭配,荤素搭配,合理调整自己的生活方式,健康才是最总要的。火锅烧烤都会造成胃肠的疾病,自然也就影响了消化吸收,胃肠不好的人是很难胖起来的,不爱吃肉类,可以多吃些豆制品。
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李寒
营养餐制作机构其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,根据你描述的情况来看,你现在首先要解决的问题的就是饮食。你可以吃一些富含优质蛋白质的食物,如豆制品(豆腐、豆浆、腐竹等等),奶类(牛奶、羊奶(我个人建议你喝羊奶是比较好的,因为羊奶里面的优质蛋白含量比牛奶的多,而且里面含的矿物质人体也更容易吸收的如钙,镁等等)、酸奶),可以增强自己的抵抗力。然后你的饮食一定要规律,心情放轻松。慢慢的你就会胖一点的。