感冒期间要注意充足的睡眠，要多吃维生素C，多饮水，多运动。运动少了，再加上感冒后肠胃蠕动变得缓慢，会引起食欲下降，所以不能吃太多的食物，也不能强迫进食，否则会加重肠胃的负担，反而会让病情恶化。
可以多给宝宝一些开胃的食物，比如山楂泥，促进胃酸的分泌，促进食欲。在感冒的时候，要注意饮食方面要注意清淡，少吃多餐，多喝点汤，如果感冒好转了，可以适当的增加食量。
宝宝感冒不吃饭可以通过食疗、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
宝宝感冒主要是因为受了外邪的影响，会耗伤机体正气，损害肠胃的机能，从而导致食欲下降。可以遵医嘱口服肥儿丸、健胃消食丸、山楂丸、小儿健脾丸等具有健脾开胃功效的药物。平时要多吃一些容易消化的食物，比如小米南瓜粥、红枣粥、山药粥、百合粥等。可以在神阙穴上进行隔姜灸，可以起到增加食欲的功效。
如果患有感冒的症状，可能会出现头晕，流鼻涕，食欲不振等症状。可以服用一些感冒药来进行缓解和治疗。如果孩子不愿意吃饭。可以哄着孩子服用一些易消化的流质食物。比如稀粥等。要吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。
感冒咳嗽中药西药一起吃通常会有冲突。因为两者在同时服用的时候，会影响到各自的疗效，从而不能去掉真正的病因。另外两者也会产生一些不良的反应，会被病人的身体产生不适感，如果患有慢性胃病的患者就会出现腹泻、腹胀、腹痛等一些不适情况。一般中药里面都含有活血化瘀的药物，如果在此时再服用西药的话，就会加速身体的血液循环，不利于病情恢复。
可以让孩子多喝一些温开水，来打开孩子的食欲，另外不要给孩子做一些油腻，辛辣刺激的食物，可以做一些清淡，爽口的食物，来增加孩子的食欲，另外要让孩子多吃新鲜的蔬菜水果，补充一些维生素c，这样也可以提高免疫力。
一定要清淡饮食，可以给宝宝进食一些流质或者半流质的食物，比如可以给宝宝熬白粥喝，可以给宝宝吃药物，这样既有助于宝宝的病情，也能够调理宝宝的脾胃，不给宝宝的胃肠道增添负担。
