产妇喝通草猪蹄催乳汤下奶。
产妇可以喝通草猪蹄催乳汤。因为猪蹄甘咸平、能滋阴益气血、通血脉。其中含有大量胶质，是血小板生成的物质，有止血功效。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，补血通乳，中医常用于产后催乳。同时也可以喝丝瓜鲢鱼通乳汤。因为鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效，对血虚引起的缺乳有效果。同时也建议产妇不要食用过冷以及过于辛辣刺激性的食物。
产后乳汁过少是由于产后出血过多、耗气过多、身体虚弱等因素造成的。也有可能是由于其他原因导致了产后乳汁充足，排泄不及时，导致乳房炎。可以用药物和食物来促进乳汁的产生和排泄。下面是常见的一些做法。
1.可以采用中医的方法，冲服3g炮山甲，加用通草、党参、黄芪、麦冬、白芍、桔梗、当归等15g，每日服用2次。
2.可以多喝一些猪蹄和鲫鱼。
3.如果奶水不顺畅，可以服用加味逍遥丸进行调理。
产妇是可以适量的吃阿胶糕的。
一般情况下，阿胶膏富含蛋白质、氨基酸、多种微量元素等营养物质，孕妇能够在恶露排除干净后食用，可以起到补充生产时消耗气血，帮助产后身体恢复，提高母乳质量等作用。但是需要适量的食用，防止过多食用引起的上火现象。
这里建议养成良好的生活习惯，并保持睡眠充足，做到清淡饮食，避免辛辣刺激性的饮食。
产妇是可以喝纯牛奶的。
一般情况下，女性在产后会有段时间的营养缺失，就可以通过喝纯牛奶来补充所需的营养，因为纯牛奶当中含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，同时还可以给产儿带来一定的营养。当然，在喝时需要加热，并适当的喝，防止出现消化不良或者腹胀的情况。
产妇应注意保持饮食的清洁与卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
产妇喝大量的醪糟下奶对身体么没有害。醪糟下奶的效果比较不错，很多女性在哺乳期阶段面临乳汁不通畅的情况时，都会服用醪糟，能够有效的改善身体的荷尔蒙，同时也能够促进胸部的血液循环，达到理想的下奶效果。一般大部分人群都会选择醪糟进行煮鸡蛋，也可以加点适当的白糖进行煮沸，有效的改善哺乳期奶少的问题。
