对于失眠有一定效果。牡蛎壳本身就是一种中药材，它的中药名就是牡蛎。牡蛎壳味咸，涩，性微寒，归肝，心，肾经，质重镇降，可散可收，是唯一可以生食的贝类。牡蛎壳具有平肝潜阳，镇惊安神，软坚散结，收敛固涩的功效，主治眩晕耳鸣，手足震颤，心悸，失眠，烦躁不安，惊痫癫狂，乳房结块，自汗盗汗，遗精尿频，崩漏带下，吞酸胃痛，湿疹，疮疡等。
经常吃牡蛎对男性和女性都有好处。能够促进睡眠，同时，牡蛎中的氨基酸能够提高肝脏功能，抑制乳酸的积蓄，帮助经常熬夜的人加快恢复疲劳恢复增进体力，具有抗疲劳的作用。坏处是高血压、心脏病患者食用会有危险。
牡蛎富含磷酸钙，硫酸钙及少量的镁，钠，铁，铝等矿物质元素。具有肝脏解毒，提高肝功能，解除疲劳，增强体力，促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。还具有净化淤血，对心肌梗塞，脑梗塞都有很好的预防作用。
干牡蛎可以直接煮着吃，另外也可以搭配其他的食材煲汤或者是炒着吃。干牡蛎具有软坚散结的作用，可以治疗痰核，瘰疠，瘿瘤等症状，而且还可以缓解胃痛的症状，有效的治疗胃酸，腹泻，头晕的症状。
牡蛎富含磷酸钙，硫酸钙及少量的镁，钠，铁，铝等矿物质元素。具有肝脏解毒，提高肝功能，解除疲劳，增强体力，促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。还具有净化淤血，对心肌梗塞，脑梗塞都有很好的预防作用。
龙骨牡蛎治疗失眠。
龙骨牡蛎是中药的一种，有助于安神、宁心和睡眠的作用。因此，龙骨和牡蛎可以用其余的药材制作处方，用于治疗各种失眠。一般治疗轻度失眠患者需要2周左右，治疗重度失眠患者需要3~4周以上。如果患者失眠程度比较轻，则表现为睡眠质量差、容易醒来、睡眠浅、睡眠时间长。龙骨、牡蛎、其余美中药治疗失眠通常需要两周左右的时间。如果患者失眠症状严重，噩梦、眩晕、胸闷、反复失眠、容易醒来、容易激动等症状更严重。患有严重失眠的人可能会失去工作能力。这种患者服用龙骨和牡蛎制成的处方，治疗失眠可能需要3~4周以上的时间。
