这种现象是怎么一回事呢？长期的话 对身体有没有什么影响？ 怎么预防呢？
一般情况下，减肥早上是可以吃包子的，但是要适量，尽量不要吃肉馅的包子。
因为包子中的面粉含有丰富的糖分，且肉馅包子的热量也比较高，减肥期间早上可以选择素馅的包子使用，通常不会对减肥造成影响。减肥的时候早餐还可以选择其他有饱腹效果的食物，如燕麦粥、小麦粥、全麦面包、鸡蛋等。
减肥需要积极地配合运动进行，可以多参加游泳、跳绳等运动。
在减肥的时候早上是可以吃包子的，包子中虽然有一些面食，但是它里面却大多数都是蔬菜的，所以适当的吃一些包子，对于身体健康是有很多好处的，减肥的时候需要去多吃一些粗纤维的食物，并且适当的进行运动，这样减肥不仅效果明显，并且反弹的概率也会比较低。
草莓是不会上火的。草莓中含有丰富的营养物质，具有祛暑，解暑，清热的作用。还含有果胶和膳食纤维，可以帮助人体的消化，使大便通畅，还可以巩固牙龈，清新口气，草莓表面的籽不能被肠道消化。会刺激肠道蠕动。
孕妇是可以吃草莓的，孕期经常吃一些草莓可以补充维生素，草莓中含有大量的维生素和胡萝卜素，有润肺生津，健脾胃的效果，孕妇怀孕后很容易出现食欲减弱的情况，这样可是会使营养流失的，可以增强食欲，草莓当中含有大量的维生素，可以有效地预防孕期牙龈出血，其中含有的铁还能补血呢。
可能是因为有肛裂的情况，如果有肛裂，因为大便干燥以后，也可以引起这种大便疼痛的情况。再就是要看有没有痔疮，如果说肛门有痔疮，因为便秘的时候，肛门刺激痔疮也可能引起肛门疼痛。
糖尿病患者可以吃包子。
糖尿病患者主要是要控制碳水化合物的摄入量，主食可以吃米饭、馒头或包子。每餐控制在二两左右，粥和面条尽量不吃。如果血糖较高，就不要吃甜水果，只能吃番茄和黄瓜。如果血糖控制得好，可以在两餐之间补充一些水果。每天水果总量不超过200克。可以多吃蔬菜。肉、蛋、奶一般和正常人一样。如果患者血糖过高，要用胰岛素治疗，多吃几餐，根据患者的身高体重计算患者每天的热量，严格控制碳水化合物的摄入。
