应首先检查男科，治疗好疾病，在食物上应多吃富含锌和蛋白质的食物。如牛奶，猪牛羊肉，豆浆等，精液粘稠度过高，会影响精子的质量，所以影响怀孕，建议结合自己的情况，尽快的使用药物进行治疗。
可以吃一些含钙高的滋补品。建议生活中注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如蛋类，肉类，鱼类等高蛋白饮食。多吃含钙高的食物，比如牛奶，骨头汤等。少吃辛辣等刺激性食物。
骨折病人不需要护理产品。骨折病人应注意休息和调养，并补充饮食中的能量补充剂。一些保健品对恢复有明显影响。在饮食中，你可以吃更多的高蛋白，高能量，富含维生素，富含钙的食物，这有助于增加骨折恢复所需的营养，促进骨折恢复。
备孕期的女性可以通过摄入营养补充剂来调理，也可合理安排日常饮食来规范调理。
备孕期的女性需要为今后胎儿的发育提供一个良好的环境，因此需要对自身进行调理，这个阶段可以吃一些营养补充剂来补充和调理机体，例如美好蕴育润康。润康的主要成分为α-亚麻酸，还含有11种维生素以及微量元素，可以通过调理机体平衡，提高备孕质量，降低怀孕后可能会出现的早孕反应、情绪异常等问题。另外，合理安排日常饮食也可用于备孕期的调理工作，日常可以适当多吃一些富含优质蛋白、铁、锌、维生素A的食物，例如牛奶、牛肉、蛋类、豆制品、胡萝卜、南瓜等，这些食物也有助于备孕期的调理。
现在是以饮食加运动来调理，是最健康也是最有效的，多吃一些富含营养的水果和蔬菜。可以去正规医院查个微量元素。看看缺不缺什么钙铁锌之类的。如果缺的情况下，一定要及时补充。
夫妻双方应该都去详细做个孕前体检，身体上如果有什么问题，应该在专业人士的指导下进行调理，平时也要注意加强饮食营养，注意荤素搭配，可以在排卵期内进行性生活，怀孕的几率会更高一些。
