胸部神经衰弱要先了解是什么原因造成的。神经衰弱的治疗主要依靠自身调整建议清淡饮食多锻炼避免熬夜保持良好的心态充足的睡眠忌烟酒养成良好的生活习惯如无改善可到心理精神门诊检查和治疗。
神经衰弱导致失眠，应该冷静地分析，寻找原因进行有效的病因治疗，排除外来干扰，并提高改造和适应环境的能力。创造良好的睡眠环境，神经衰弱引起的失眠的病症，是属于脾肾虚弱引起的，这样的病症，可以选用中药进行治疗。
神经衰弱可以通过药物和心理治疗来治疗，常见症状有乏力和容易疲劳。注意力难于集中，失眠，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。对刺激过度敏感，如对声，光刺激或细微。另外饮食上注意忌辛辣刺激的食物，忌烟酒。
神经衰弱可以考虑用酸枣仁代茶饮，每天参加半个小时的体育锻炼，或者是有氧运动，如果一个月以上还没有效果，再去当地的三级甲等公立医院神经内科门诊进一步就诊。神经衰弱，也就是植物神经功能紊乱。
为了判断自己真的有神经衰弱，可以从下面五个方面来检验自己。
1.体弱多病。身心疲惫，记忆力下降。不能用休憩和消遣来解决。
2.主要症状有急躁、易生气、后悔、易发脾气、易悲伤等。
3.情绪激动。这是一种很容易被琐碎的事情勾起的记忆，让人不知所措，让人心烦意乱，明知道这只是一种胡思乱想，对现实没有任何帮助，可自己被困住了。
4.有肌张力和疼痛的可能性。
5,睡觉。主要症状是睡眠不佳、容易醒来、醒来后感到疲劳、夜间失眠、或在白昼懒洋洋地打起盹来。
如果有以上的表现，就会有可能是神经衰弱，具体应结合临床检查来判断。
