女性在哺乳期是可以适当的吃一些阿胶糕的,但是不要吃得过多,阿胶的功效有润燥止血、滋阴补血的作用,所以女性在哺乳期间适当的口服阿胶糕对增加乳汁的分泌有一定的好处,但是如果吃得过多会妨碍脾胃运化功能。
孕妇可以适量吃阿胶。阿胶别称盆覆胶、驴皮胶。阿胶是驴的皮经煎煮、浓缩制成的固体胶,有近三千年历史。阿胶一直以来就是滋补上品、补血圣药,味甘、性平,对人的肺、肝、肾特别好,具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效,所以可以服用少量阿胶。
产后哺乳期可食用少量阿胶,但毕竟是保健品,可能具有活血化瘀的功效。因此,如果在喂食期间有大量阴道出血,暂时停止使用。此外,还必须注意低营养饮食和产后更频繁的休息,并补充更多的维生素和微量元素,以提高牛奶含量和身体免疫力。
现在刚生产完之后,应当不要太过于着急的吃阿胶,应该是在一周左右之后,身体逐渐的恢复了才可以吃阿胶,这样就不会对身体健康造成影响,并且还有助于帮助改善贫血现象。
通常情况下,怀孕初期不能吃阿胶。具体内容如下:
阿胶是由驴皮熬制而成,是很好的补血佳品,能够补气养血,滋阴润燥,常用于治疗营养不良、月经不调等。但是阿胶除了有补血作用以外,还有一定的活血作用,在怀孕初期,由于胚胎还不稳定,此时期最好不要吃阿胶,以免导致先兆流产。
坚持锻炼,可以采取散步、瑜伽、打太极等运动方式。应注意保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食。