婴儿睡眠差，家长可以通过生活管理、服用药物等方式进行缓解。
1.生活管理：婴儿睡眠差可能是睡眠环境差导致的，家长应该做好生活管理，注意给婴儿盖适合厚度的被子，不要过厚或过薄，尽量让婴儿在安静的环境中睡眠。
2.服用药物：婴儿睡眠差可能是缺钙导致的，家长应该遵医嘱给婴儿服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗。
睡眠浅与睡眠环境有比较大的关系，如果周围环境比较乱，床也比较硬，会造成睡眠质量的下降。精神状态也与这些症状的出现有关，精神上的压力比较大，大脑处于劳累的状态。一些精神疾病也会造成这种现象，比如抑郁症，焦虑症等。
婴儿心脏不好的症状有：1.全身症状，例如精神差、疲乏无力、爱出汗、身体瘦弱、哭声弱、吸吮能力差、过分安静、不爱运动、喜蹲踞、体质差易患病等；2.皮肤及黏膜改变，如皮肤、口唇、甲床等；3.呼吸系统症状，如咳嗽、咳痰、气促、喘息、呼吸困难等；4.心脏杂音，紧贴婴儿的心前区可以听见及呼呼样或隆隆样的杂音。
平日应注意及时使用二级预防用药以防止心血管疾病发展，如对有冠心病者应注意使用阿司匹林、他汀类等，并定期注意心率、血压监测，对曾查出血管狭窄者可每隔2年复查冠脉ct检查。
日常生活中注意低盐、低脂饮食，每天食盐总摄入量应保持在6克以内，戒烟、戒酒、锻炼、减肥、生活有规律；每6个月至1年复查血糖、肾功、肝功和血脂，以防异常。
一般情况下，心脏不好能跑步，但要注意控制跑步的强度，具体内容如下：
跑步是一项全身性的有氧运动，如果患者的心脏功能比较差，可以通过跑步来优化身体血液循环的情况，从而锻炼患者的心肺功能，这有助于增强患者的体质。因此，心脏不好也是能跑步的。但是，患者应量力而行，要避免长时间地跑步，以免出现心脏缺血缺氧症状。
