每个月大姨妈的时候都很疼，都要吃将近一板的布洛芬缓...

大姨妈腰酸疼解决情况如下:
大姨妈腰酸疼是最为常见的妇科疾病，有时候可能会影响到生活工作和睡眠，注意保暖避免着凉感冒，必要时可以用热水袋来热敷腹部，泡热水脚，少吃生冷辛辣刺激之物，多吃温软容易消化的食物。若是腹痛严重者，最好去医院检查就诊，询问缘由，对症下药。
建议女性在月经期间注意身体，保持良好的作息习惯，避免熬夜、劳累。

一般来说，来例假时出现小腹疼痛、腰部微酸等不适症状，一般是子宫内膜脱落引起的不适。在这段时间里只要注意保暖、避免受凉，注意保暖就可以了。
但如果在月经期间有剧烈的痛经，如小腹疼痛、腰部酸痛等，那么就需要考虑到气血虚弱，比如肾气亏虚，就会有痛经的症状。女性在月经期间有宫寒、月经期间受凉等症状。女性月经期间要注意休息。

来大姨妈肚子疼可以吃以下食物：
大姨妈又称为月经，女性在月经来潮时出现轻微的肚子疼，一般是正常的，这是因为子宫内膜此时处于脱落状态。如果疼痛的程度较为严重，则需要考虑是痛经导致的。患者需要及时到医院进行诊断治疗。女性在经期的饮食应当以营养易消化为主，这些食物可以很好的补充女性身体在月经期间所流失的营养。避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。

大姨妈一般指的是月经，通常情况下，来月经头疼，女性可以通过休息、加强营养等方式进行缓解。
1.休息：来月经头疼一般是生理现象，女性应该注意休息，可以看看书、聊聊天，避免过度的劳累，尽量熬夜、失眠，否则可能会加重症状。
2.加强营养：如果来月经头疼，还可能会伴有下腹坠胀感以及腰酸背痛感等症状，女性应该加强营养，可以更加快速的缓解不适感。

来例假的时候腰痛，一般是由于经期盆腔充血，或是经期激素水平变化，前列腺素分泌增加，导致局部肌肉的收缩痉挛，从而导致腰部疼痛。如果疼痛比较剧烈，可能是由于盆腔炎等妇科炎症所致，炎性组织侵犯了腰骶部的神经，从而导致腰骶部疼痛。如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用布洛芬缓释片、元胡止痛片等。女性在月经期间如果有腰肌劳损、腰椎部疾病、泌尿系统疾病等原因。

一般情况下，大姨妈疼吃的药物具体如下：
如果女性在来大姨妈的时候出现疼痛症状，考虑是痛经引起的，可以考虑服用止痛药进行止痛治疗，常用的有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠或者是吲哚美辛等。对于疼痛不是特别严重的女性，还可以服用逍遥丸和元胡止痛滴丸等药物改善相关症状。女性平时需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度劳累。此外，还应保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。