牙龈如果发炎，就会红肿，牙龈的外膜变得非常脆弱，一点外力，甚至一阵风，都可以让牙龈出血。牙齿表面附着的牙结石，牙结石上附着的菌斑，菌斑会对牙龈进行长期不间断的刺激，造成牙龈炎，进而发展为牙周炎。定期洁牙是改善牙龈炎唯一的治疗方法。
牙齿出血的原因有很多，大部分原因都是口腔局部的问题，比较多见的是牙龈炎或者牙周炎，牙龈炎早期会有出血，大部分都是因为牙龈处有食物残渣和软垢的刺激引起的，牙龈始终处于充血的状态，所以比较多见，牙周炎是牙龈炎的晚期，也可能会有出血，但是牙周炎比较严重，可能合并牙槽骨的丧失，也有的全身疾病比如白血病表现在口腔也会出血。
刷牙时牙经常出血去正规的医院口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯按时刷牙，不吃甜食，定期的去正规的医院口腔科检查牙齿，主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积，刺激牙龈组织，产生牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙出血。
早上起床牙经常出血，可能是由于牙龈下的牙结石比较多导致的牙龈发炎，要到口腔科进行洗牙上药，这样牙龈出血的症状就会消失，同时如果吸烟可以是每年洗一到两次的牙齿。平时多注意休息。
加强口腔卫生，认真刷牙，用牙线、牙缝刷或冲牙器清洁牙缝。有牙齿出血要及时就医，进行洗牙，把牙石、菌斑清除掉。如果有食物嵌塞，要寻找原因，把嵌塞消除掉，如果是不良的修复体，要把不良修复体去除，重新镶牙。
牙总是出血可能由于牙龈炎或者牙周炎所引起，这时一般需要进行洗牙，清除牙龈周围的菌斑和牙结石，并且在局部进行上药冲洗，促进牙龈收敛止血。如果牙齿有龋坏，食物嵌塞，压迫牙龈，可能会出现牙龈乳头炎症，就会出现牙龈出血的症状。