C3/4突出，
突出去医院做SDS有用吗
颈椎间盘突出的自我疗法如下：
颈椎间盘突出的患者，在日常生活中要纠正不良的生活、工作习惯，不要久坐久站，不要长时间弯腰、不要搬重物、不要让颈部受寒受凉，要注意多休息。还可以通过外敷中药、理疗、热敷等方式来改善症状。如果患者的症状久未改善，建议及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行治疗和调理。
颈椎间盘突出症的自我疗法包括如下几个方面：一、可以进行自我按摩，建议从一些专业的网站上学习按摩手法，在闲暇时间按摩穴位，有利于缓解病情状况。二、如果长时间从事低头的工作，建议每隔一个小时，起身活动十分钟，也可以有效地缓解症状。三、可以借助专业的颈椎牵引器进行牵引，效果相对还不错，并且使用起来相对也比较方便。
颈椎椎间盘突出症的病人当中有相当一部分病人同时伴有头晕的症状，但是对于颈椎间盘突出症病人头晕的症状，要先进行鉴别。因为颈椎病出现头晕并不会有严重的后果，首先要进行排除脑血管疾病带来的头晕的可能性，把这个疾病排除了才能正确治疗颈椎间盘突出症带来的头晕。
颈椎间盘突然出现头晕往往是因为颈椎出现了一定的退化，稳定性变差出现头晕概率是非常高的，所以当临床发现了颈椎间盘突出同时伴有头晕的时候，最需要做的是改变自己不良的生活习惯。因为现在的颈椎间盘突出往往属于因为长时间低头造成的，现代人低头的时间越来越长，长时间的不良习惯下会导致颈椎病的退化。需要改变的是不良生活习惯，针对不良生活习惯，要制定出对应的功能锻炼的方法，比如向低头的反方向去做锻炼，即仰头。
主要表现是颈髓的压迫。由于脊髓受压，可能发生肢体不完全或完全麻痹和排便异常；同时，四肢瘫痪反射过度活跃。病理征兆可以显示阳性，并且感觉根据不同的平面减少或消失。
颈椎间盘突出的症状有头晕、下肢无力、麻木、疼痛等。颈椎病是由椎间盘退变或继发性变化引起的。颈椎疾病有下列几种：
1、交感型颈椎疾病：常见的症状有头晕、胸闷、耳鸣、失眠等症状。可以采用射频、等离子等微创技术。
2、神经根性颈椎病：由于受到神经刺激导致的上肢麻木、疼痛，可以采取保守疗法，如：早期服用药物，改善生活习惯。
3、脊髓型颈椎疾病：手麻木、踩棉花等症状比较常见，需要进行手术治疗。
