一到下午就发热，最常见的原因是结核病。如果伴有咳嗽、盗汗等症状，长期心理紧张，情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱的。可以做个血常规检查和胸部X线检查明确原因，以后在系统性地进行治疗。
心烦发热失眠的解决方法如下：
1.中医临床上有误判的症状，通常是阴虚引起的。患者可能因阴虚而出现虚热症状。临床表现是汗、渴、咽、尿黄色、雪红、苔藓、脉搏细。临床上，可以服用阴音药来治疗和缓解六味地黄丸和白质地黄丸等症状。失眠的原因比较复杂，建议患者去医院进一步治疗，以免耽误病情。
2.一定要养成早睡早起的好习惯，不要经常熬夜。长期熬夜会影响心情，所以容易烦躁，所以会失眠。
有些婴儿打疫苗后会出现发烧的症状，常见的是低烧，只需要给予物理降温，用温水擦拭额头、四肢、腋下、颈部、手心、脚心皮肤帮助散热，一般1到2天就可以自行缓解。也有少数的婴儿可能体温比较高，甚至超过39℃，可伴有食欲不振、恶心、呕吐等全身反应。
怀孕后，能量代谢增加，很容易发烧，也是由于孕妇。只要测得的体温没有发烧，就不必太担心了。平时多注意休息，不要累，注意饮食和营养，多吃。蔬菜和水果，多喝白开水，避免辛辣食物。定期去医院检查怀孕期间的怀孕情况。
晚上睡觉的时候脚底发热的情况来看，是属于典型的肾阴虚导致的这种虚热的情况，建议你的这个情况，可以考虑去药店买一些滋阴清火的知柏地黄丸进行治疗，一般坚持服用一段时间的话，会对这种情况有一定的改善作用的，如果单纯的出现脚底发热的症状，不代表有什么问题，所以建议最好还是到医院的中医科进行检查看看，如果症状明显的话，可以通过服用一些中药调理。
