我该怎么改善我的皮肤
一般情况下，患者可以通过药物治疗、日常护理等方法来去额头上的痘痘。
额头上的痘痘，可能是细菌感染引起的，这种情况患者可以在医生的指导下使用夫西地酸软膏、红霉素软膏、阿莫罗芬乳膏等药物进行治疗，同时，不要用手去挤压患处。如果是平时清洁不到位引起的，患者需要勤洗脸，保持面部皮肤的清洁和干爽，同时，少吃辛辣、刺激的食物。
毛孔粗大，就要注意清洁肌肤哦。平时要多吃水果，像苹果，梨子，桔子，西红柿等。还要多吃清淡的蔬菜，每天坚持喝点汤，像自己可以炖点冬瓜海带排骨汤，玉米排骨汤等。都是很不错的食补哦。外补每天的补水工作一定要做到位。
额头上长痘一般是饮食原因或者内分泌失调引起的，还有可能是精神原因所致。
1、饮食原因：额头上长痘痘通常和饮食有关，比如经常吃辛辣或者油腻性食物，引起皮脂腺分泌诱发出现长痘痘，需要改掉不良饮食习惯，保持饮食清淡，多吃些蔬菜和水果，能够慢慢恢复。
2、内分泌失调：额头上长痘痘也可能是内分泌失调的原因，通常是体内雄性激素分泌比较旺盛，导致毛囊皮脂腺刺激所致，会引起皮脂分泌增多，引起毛孔堵塞形成痘痘。可以选择红蓝光照射联合光动力原理，杀灭痤疮丙酸杆菌，还可抑制炎症反应，达到消除痘痘作用。
3、精神原因：额头上长痘痘也不排除是精神原因，比如过于紧张或者焦虑，导致机体内分泌免疫功能紊乱，诱发出现额头长痘的。需要减轻心理和工作负担，保持充足睡眠，多喝些热水慢慢恢复。
脸色暗黄、皮肤粗糙、毛孔大可以吃中成药来改善。患者平时还要多吃猪肝、菠菜、大枣、桂圆等养血的食物，多吃点炖猪蹄，或者是使用银耳熬成膏状，放到冰箱里冷藏，每晚取适量做面膜。同时吃点维生素E，同时做面膜外敷，对皮肤比较好。
额头上长痘可能是皮脂腺淤积、毛囊炎等原因引起的，可以通过药物治疗和激光治疗来改善相应情况。
1.皮脂腺淤积：额头上长痘可能是皮脂腺淤积引起的，患者可以采用激光治疗，主要是通过利用激光的热效应，使其作用在真皮层，能够粉碎皮下的脂肪颗粒和油脂，从而起到治疗的作用。
2.毛囊炎：额头上长痘可能是毛囊炎引起的，还可能表现为皮肤发红、局部压痛等症状，患者可以在医生的指导下使用氧氟沙星凝胶、复方多粘菌素B软膏等药物进行治疗，有助于病情的恢复。
患者在恢复期间需要保持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，有利于身体恢复。
长痘、毛孔粗大可以通过口服药物、红蓝光照射等方法进行调理，具体分析如下：
1.口服药物：长痘、毛孔粗大可能是患者不注意卫生造成局部细菌感染引起的，患者可以在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、阿奇霉素片等药物进行治疗，能够改善局部不适症状。
2.红蓝光照射：如果患者病情严重，患者还可以配合医生通过红蓝光照射进行治疗，利用高浓度的红光照射，能够起到消炎杀菌的作用。另外，患者要注意保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜。
