对于患有多发性硬化症的人来说，体育可以使患者的心脏和肺部更加的健康，体育可以扩展运动空间，让身体更有弹性，更有活力，并预防肌肉的收缩。在医师允许下，在患者的身体上做六个拉伸和强化锻炼。
第一个深呼吸：深呼吸法：用深呼吸法来释放紧张和更多的精力，身体趴在地上，屈膝，两腿平伸；
一只胳膊搭在腹部，一只胳膊搭在患者的胸口，感受一下胸腔与气息一起起伏。把嘴巴合上，用鼻吸气，数到三个，最后缓慢地呼出，最后数到六，使腹部的肌肉绷紧。
第二步，抬起手臂，深吸一口气，这样可以增加肩部活动，从同样的姿势，手臂伸展到患者两边；
在吸气的同时抬起双臂，再次放松，在吸气过程中伸出胳膊，缓慢地移动到身体两边让患者看起来就像是一个雪球一样，一直让肚子绷紧。
第三，弯曲膝盖。
第四，在地板上拧身。
第五，扭动四肢。
第六，不要让颈部疼痛。
多发性硬化症的发病原因并不明确，据调查，其原因主要与下列原因有关，比如自身免疫炎症反应、基因、周围的环境等。
第一，自身免疫炎症反应，是人体免疫炎症反应，人体的免疫机能失调，会产生某些异常的免疫细胞和抗体，会影响到大脑中的正常脑白质，从而引起相应的症状。第2个病因与基因有关，多发性硬化症仍具有明显的家族性，这与基因的易感有关。第3个原因也与周围的环境有关，已经有一些调查表明，美国的北方和北欧地区的死亡率更高，非洲地区的死亡率更高，这说明了一个很大的问题。
儿童多发性硬化症状如下：
小儿的病情大多比较紧急。其先兆为视力减退，复视或眼外肌麻痹，单肢或多肢麻痹，感觉异常，共济失调，排便障碍，智能或情感变化。早期发病多以弥漫性脑病、脑膜反应、脑水肿、惊厥发作为主。大部分眼底检查是正常的，但也有视神经病变，最常见的是小脑征、锥体束征、后锁功能损害。共济失调、构音障碍和意向性震颤是并存的。如果不能排除其它的小脑症，可以考虑是该疾病所致。核间性眼肌麻痹和眼球旋转震颤也是该病的重要表现。多发性硬化症的起因是一种局灶性的症状，之后或同时出现一种或多种不同的病灶，这就是其临床特点。
一、生活秩序正常，多发性硬化症的护理，应从生活习惯开始，多发性硬化症的病人应劳逸结合，合理安排每天的生活，培养有规律起居习惯等，别太累了，生活没有规律。
二、重视预防感冒，多发性硬化症的病人抵抗力较差，所以日常生活中，尤其应重视疾病保护工作，如果不慎得伤风感冒，不但使病情恶化，会使身体抗病能力下降。
三、饮食调节、进食在多发性硬化症的护理中同样具有重要意义，多发性硬化症的病人不应该吃得太饿，也不应该太饱，要培养好饮食习惯。
多发性硬化症是一种病因不明的疾病，这种疾病会有多种表现，在患病之后，大多数都会出现疲倦、视力衰退、行走不稳、身体麻木、眩晕甚至小便失禁等问题，会对日常生活带来极大的影响，多发性硬化症可有精神障碍，如抑郁、易怒、脾气暴躁等现象出现。
多发性硬化病源于脱髓鞘疾病，多发性硬化是受损神经因缺血时间过长迟发的多缺血病灶，其发病原因大多是病毒或炎性感染所致脊髓侧角的植物神经功能受累麻痹，同时并发运动功能障碍，早期的激素疗法使炎症得以控制，但由于植物神经功能恢复不全或紊乱必导致人体免疫功能低下，从而病情极已复发。且一次较一次更为严重。
