晚上喝酸奶可以选择在晚饭后半小时，可以起到促进消化的作用。奶中含有大量的乳酸菌，可以维持肠道内益生菌的平衡，不仅可以促进消化，还可以杀死某些致癌的物质，起到防癌作用。
女性尿路感染可以吃虾的。但烹饪要清淡，不要煎炸或者过于辛辣油腻，不然会加重尿路感染症状的。尿路感染是由于细菌侵入泌尿道引起的炎症性反应，常表现为尿频尿急尿痛尿不尽感甚至血尿，而虾富含人体所需的蛋白质和丰富的矿物质，可以直至增强体质提高身体免疫力的作用。
备孕期女性不能喝咖啡的，因为咖啡因会影响生理变化物质，在一定程度上改变女性体内孕激素和雌激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的发育以及着床。备孕期间不要服用任何药物，可以适当的补充叶酸，预防胎儿神经管发育异常等，同时要注意休息，避免劳累过度。
乙肝肝癌中期能活多久是看病情发展程度。早期肝癌症状无特异性，中晚期肝癌的症状则较多，常见的表现有肝区疼痛、腹胀、食欲缺乏、乏力、消瘦，进行性肝大或上腹部包块等；部分病人有低热、黄疸、腹泻、上消化道出血；肝癌破裂后出现急腹症表现等。也有症状不明显或仅表现为转移灶的症状。
可以吃燕麦。燕麦中含有丰富的营养物质，有预防骨质疏松和贫血的功效，燕麦中的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘等也有辅助的疗效，燕麦中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以有效地抑制黑色素的形成，淡化色斑，使更年期的女性保持白皙靓丽的皮肤。
只要搓澡不是很勤，比如每天都搓，那么问题不大，当然前提是不是敏感性皮肤，没有皮肤疾病。正常的皮肤每天也都有新陈代谢的。一般七天1到2次是比较合适的，太勤了还没有代谢完的皮肤被搓掉的话，那么皮肤就失去了它的保护作用，大量皮脂也会丢失，容易引起皮肤干燥和皲裂。
