我这两年总是头疼好像是遗传性的神经性头疼具体情况也...

神经性头痛时，首先可以用冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里，或用毛巾包好，敷在头疼的部位等冷却的头部血管收缩后，神经性头痛症状就会自然减轻。这种时候也要注意多休息，以免神经性头痛，再次发生，严重可以去神经内科做脑部CT，以免耽误病情。

心理行为治疗。放松疗法通过主观想象和客观措施。使患者达到肌肉松弛。精神安定，焦虑减轻效果，综合物理疗法包括电针灸疗法、神经肌肉电刺激疗法、电兴奋疗法及按摩推拿治疗等。

如果疼痛程度比较剧烈，患者常常形容神经性头疼，像刀割样疼痛，疼痛的部位不太固定，疼痛难以忍受，神经性头疼的原因主要有受凉，病毒感染，外伤以及休息不好导致的，治疗主要以去除诱因，营养神经，缓解疼痛为主。可以口服对症止痛的药物，如氨酚待因片，布洛芬缓释胶囊，也可以口服一些中药制剂如正天丸，镇脑宁，丹珍头痛胶囊，如果因为外感风寒引起的头疼，可以口服川芎茶调散。同时辅助针灸治疗缓解疼痛。

血管性头痛是头部血管舒缩功能障碍引起的一类头痛，属于神经性头痛的一类，常见于精神压力过大、情绪心理紧张、饮食不当、休息不好等。血管性头痛的治疗可以使用药物治疗，平时要多注意休息，避免疲劳，多吃含镁丰富的食物，少吃腌制食物，忌辛辣刺激及海鱼类，忌饮酒。

神经性头疼常感到疲乏，头痛，头晕，实际上是由于紧张而导致的。由于长期的神经活动处于紧张与疲劳状态或者强烈的精神创伤之后引起的大脑功能活动紊乱所致。造成头疼原因是精神的紧张与肌肉的紧张。

治疗神经性的头痛，首先要明确一下患者的病因，然后针对不同的病因，需要采取相应的治疗方法。治疗的方法有调节神经的相关功能，药物的治疗，神经阻滞的治疗和中医方面的康复按摩等。