目前考虑泌尿系感染，可能性大，结石不排除，建议正规医院就诊，完善泌尿系ct和尿常规检查，平时可口服抗感染的药物，饮食清淡，白天注意多饮温开水，睡前少喝水。可以去医院检查一下尿常规看看的，这样也好对症选择消炎药的。平时多锻炼身体，多吃蔬菜和水果，增强自身免疫力。避免辛辣刺激食物。
三毫米的肾结石不严重，还是比较轻微的，这么小的肾结石可以多喝水，再配合排石的药物，就可以随着小便排出体外，并不会影响身体的健康。五毫米以内的一般都是可以通过输尿管排出去的。平时要多喝白开水，一天的尿量要达到2000cc。
尿不净夜尿多可能是有尿路感染，如果有尿路感染，这个还要用抗生素治疗，可以用青霉素。也有可能与前列腺疾病有关，如前列腺炎，前列腺增生，可以引起以上表现，不过也需要去医院检查一次才能确诊，如结合泌尿系彩超，前列腺液等检查。
晚上睡之前少喝点水。
老年患者出现尿频、失眠的情况时，首先患者需要适量减少饮水量，以及避免进食有利尿作用的食物、水果，例如西瓜、哈密瓜等，这样能够在一定程度上减少患者排尿的频次。同时患者需要明确尿频与失眠之间的相互关系，如果是由于尿路感染及前列腺增生等疾病引起尿频症状，导致患者出现失眠的情况，则需要积极治疗导致尿频的原发疾病，例如通过使用抗生素积极抗炎治疗尿路感染，通过手术或保列治等药物治疗前列腺增生等。在原发疾病得到治疗后，患者尿频及失眠的症状均可得到有效改善。睡喝大量的水和浓咖啡茶会导致夜尿增多。需要少喝水，少喝浓茶。但如果是因为尿路感染，注意个人卫生。另外，睡前喝一杯热牛奶有助于入睡。
是肾虚的原因。由于肾虚被隐藏，如果是肾虚的话，封堵不充分，有引起夜间排尿过多的可能性。所以，有这样的症状，也许会引起肾虚。建议早日保养身体可以服用药物补肾，或服用若干补肾食物进行治疗。建议到医院专科医生指导下用药。
夜尿多，指的是夜间小便次数增加，在3次以上；或夜间尿量增加，超过全日尿量1/4的表现。其有可能是前列腺有问题导致的，也有可能睡前大量饮水等。夜尿增多的原因：生理性——睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂，神经性——精神高度紧张导致入睡困难，膀胱稍有尿意也会起夜。心功能不全或内分泌疾病——慢性肾上腺皮质功能不全。
