问题分析：这个没事的，平时多注意休息，加强营养，避免过度劳累。
指导建议：建议平时多注意休息，加强营养，这个没有太大影响。
爬楼梯法，就是通过爬楼梯来检测肺功能，在爬楼梯的时候使用适中的速度，别太快也别太慢，一次爬个三层的楼梯，在爬楼梯的过程当中如果没有出现明显的气急、胸闷，表示患者的心肺功能很好。
不吸烟，不接触有毒有害气体，避免吸二手烟，尽量避免油烟污染。雾霾天气戴上口罩，尽量减少户外活动。经常到空气清新的地方锻炼身体，多到树木茂盛，含氧量高的地方呼吸新鲜空气，多做深呼吸和扩胸运动。勤喝水，保持呼吸道湿润。
可以去拍一个ct可以检查出肺部有没有问题，如果没有时间的话，在家可以通过吹蜡烛来判断自己的肺部有没有出问题，如果吹蜡烛的时候出现了眩晕的话，很有可能是因为肺功能出现了问题，才会造成这种现象，就要尽快去治疗了。
肺气增强肺活力可以直接吃补肺活血类的胶囊，症状通常是肺气亏虚，会有怕冷、咳嗽、喘、呼吸困难，可以给病人用补肺气的药物。不过必须需要由医生开具相应的影片才能用药物。
