心肌缺血需要采取有氧训练为主的方法进行锻炼，并且锻炼是要在规律口服冠心病相关药物的基础之上进行。在病人还没有耐受有氧运动时，可以以快步行走为主要的运动方式，心室率不要超过120次每分，心室率过快时，会明显增加心肌缺血，容易诱发心绞痛发作。当病人逐渐适应轻度有氧运动时，可以逐渐增加活动量，比如慢跑，游泳等。但一定要注意，此类病人，不能进行无氧运动，避免大量抗阻运动，以免加重心肌缺血。
心肌缺血主要是因为劳累过度或者过于焦虑而出现的心前区紧缩样疼痛，有时候也会向左上臂、左肩放射，持续5分钟左右，休息后可以缓解，有可能也会出虚汗。当体力活动时就会出现胸闷、心悸，休息时候也能够自行缓解，当运动过量也可能会造成心前区的紧缩感。有时候因为饱餐、寒冷、饮酒，也会出现胸闷、胸痛；还会发生血压降低、晕厥、心动过缓等心律失常表现，有的可能也会有胃肠道的不舒服。
心绞痛、呼吸困难、胸闷、气短是一种常见的心绞痛、呼吸困难、胸闷、气短等疾病，可以防止心肌缺血。饮食以低盐、低脂、低胆固醇为主，避免食用动物内脏、肥肉、油炸、烧烤等食物，戒烟戒酒，多吃一些绿色的蔬菜和水果。避免喝浓茶、咖啡等刺激性食品。同时要定期进行锻炼来控制自己的体重，运动的时候要注意适量的运动，尽量不要做太多的运动，以免加重病情。如果发现冠脉狭窄，需要定期进行检查和治疗。
心肌缺血可以选择改善症状，减轻缺血发作的药物，能够扩张冠状动脉，增加冠脉的循环血流量，并且通过对周围血管的扩张，降低心脏的前后负荷和心肌的需氧量，能够缓解心肌缺血。还有改善预后的药物，能够抑制血小板在动脉粥样硬化斑块上的聚集。
通常来说，心肌缺血在不同的情况下会出现不同的症状。
1.在体力活动时：通常会出现心悸、气短、胸闷的症状，经过休息以后可以自行缓解。
2.在精神紧张时：心肌缺血的患者可能会出现心前区或者胸骨后的闷痛或者压榨样的疼痛，有时候会放射痛，在休息以后可以自行缓解。
3.在遇到寒冷或者饱餐时：患者会出现心悸、胸痛。
4.睡觉时枕头过低：患者会感到胸闷、憋气。
心肌缺血患者是可以喝咖啡的，但要注意适量且不要喝过浓的咖啡。
心肌缺血患者如果喝太多咖啡，会使体内咖啡因浓度过高。咖啡因浓度太高，可能会引起交感神经兴奋，引起β受体激动，使患者出现心率增快，血压上升的情况，可能会诱发心肌缺血，出现心绞痛的症状。因此，心肌缺血患者喝咖啡要注意适量且不宜饮用过浓的咖啡。
日常生活中，患者要多食富含纤维素、易消化、清淡的食物，少食高胆固醇、高热量、高脂食物。
