现在已经陷得太深

会员46807781 10岁 已回复
现在已经陷得太深妈妈也经常安慰我,可我就是听不进去,吴医生请给以帮助,恐惧症已经给我的生活来了困难。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李晶 主治医师 宜春市第三人民医院精神科 三级
擅长:老年期抑郁症,产后抑郁症,睡眠障碍,抑郁症,入睡困...
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问题分析:根据你的陈述,你的恐惧症已经不属于一般的恐惧心理了,已经达到了神经症的程度,靠自我缓解很困难,也有可能会越来越重。
意见建议:你尽量找当地的心理咨询师面询一下,做一下心理疏导。你自己可以练习一些放松训练,像是呼吸放松疗法或想象放松疗法,以及系统脱敏疗法等,具体步骤你可以自己查一下,是可以降低恐惧水平,放松身心的。
贾伟 国家二级心理咨询师 太原市尖草坪区晨露阳光心理咨询服务部心理诊所 心理咨询
擅长:童年社会功能障碍,儿童孤独症,小儿孤独症,心理障碍...
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心理分析:你好,恐惧症的特点是:对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要,但却无法控制,以致影响其正常活动。
心理指导:你好,治疗恐惧症的方法是:1.药物治疗,减轻紧张、焦虑或惊恐发作,可选用苯二氮卓类药物或/和抗抑郁剂,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等。2.心理治疗心理治疗是治疗该病的重要方法,常用的有:行为治疗,包括系统脱敏疗法、暴露疗法等,为治疗特定恐怖症最重要的方法。其原则包括:一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系,二是对抗回避反应。
相关问答

颈纹太深可以遵医嘱日常护理或激光祛皱来缓解。
1、日常护理:皱纹是肌肤受到外界环境影响,正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质被破坏后形成的,颈纹太深可能是长期低头,胶原蛋白流失过多引起的。平时要注意减少低头的频率,多吃富含维生素的蔬菜水果,有利于预防皱纹的生成。
2、激光祛皱:求美者也可以前往正规的医疗美容医院选择激光祛皱,激光可以加速合成颈部的胶原蛋白,刺激受损的胶原层再生,从而缓解皱纹,一般可以维持2-3年左右的时间,具体的维持时间和效果是因人而异的。
平时要注意休息,可以多按摩颈部来缓解颈纹的生长。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,婴儿干的鼻屎太深,家长可以通过用湿棉签、生理盐水喷鼻等方式进行清理。具体内容如下:
1.用湿棉签:如果婴儿干的鼻屎太深,家长可以拿一根干净的棉签,用温水浸湿后,深入到婴儿的鼻腔,动作轻柔地将鼻屎清理出来。
2.生理盐水喷鼻:如果家长无法自行将婴儿干的鼻屎清理出,则可及时带婴儿就医,通过生理盐水喷鼻,将鼻屎软化后,再由医生将鼻屎清理出。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

婴儿鼻屎太深可以先用湿棉签轻轻的湿润鼻屎处,使鼻屎完全软化以后再用吸鼻器轻轻吸出。因为鼻屎比较深,不可以使用夹鼻器,以防宝宝不配合,容易造成鼻黏膜的损伤,在温度发生变化,或宝宝发热感冒的时候很容易出现鼻屎的情况,但是要注意清理鼻屎的时候动作轻柔。宝宝的鼻腔黏膜比较脆弱,容易导致鼻黏膜破损出血的情况,所以平时一定要做好保暖。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

婴儿鼻屎太深临床上是非常多见的,这个时候不能盲目处理,可以暂时观察看看,家长朋友还可提前往宝宝的鼻子里滴1~2滴香油,通过润滑尽量让鼻屎变软,同时润滑鼻腔,这对于宝宝不会造成不利,动作要轻柔,以免在清理鼻屎时引起宝宝不适。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

祛斑霜是可以把眉毛的颜色淡下来的,因为它本来就是可以用来淡斑的,所以祛斑霜是完全可以淡眉毛的。不过纹上去的眉毛就跟吐涂了一层颜料一样等到一个月左右的时间颜色就会慢慢淡下来了,所以,如果不是很着急的话,是可以不用祛斑霜淡眉毛的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

一般不需要处理宝宝哭泣的时候,能够起到湿润的作用。建议在日常生活中增加保健,保持室内温度和湿度的,合理,用温热水给宝宝清洗面部,或者是,进行雾化,在日常生活中增加保健,保持室内温度和湿度适宜。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。