放假后这一个月以来都在奶奶家吃中午饭她生活比较脏那...

一般考虑的话或多或少还是对这方面肝肾功能不良导致的。日常生活当中尽量还是要低脂低盐为主，避免一些油腻辛辣刺激的食物摄入问题，或者日常生活当中也要考虑多食用一些补气血的食物。

可每天用温水清洗包皮龟头，注意改变不良的生活习惯，忌酒忌辣，不要久坐，尽量少熬夜。尽量穿棉质宽松透气的内裤，勤换内衣裤，如果老婆有阴道炎需要积极治疗。要注意卫生。

皮肤清洁的方法可以通过用温热水清洗、蒸汽熏面清洁、果酸焕肤等方式改善，要去正规机构操作。
1、温热水清洗：通过用温热水清洗面部，可以加速皮肤新陈代谢以及血液循环，起到清洁皮肤作用，还可以打开毛孔，洗完脸之后可以直接涂抹水乳更容易吸收，还可以增加皮肤营养。
2、蒸汽熏面清洁：蒸汽熏面清洁主要是通过用水蒸气对面部加湿，可以加速皮肤代谢，也具有补水保湿作用，改善皮肤干燥以及毛孔堵塞，可以在热空气作用下清洁毛孔。
3、果酸换肤：果酸焕肤主要是通过水杨酸以及果酸涂抹在皮肤部位，能帮助老化角质层脱落，还可以促进新的皮肤组织快速生成，起到清洁皮肤作用。

手臂麻木挂神经内科可能是由于神经压迫引起的颈椎病，在确诊后做牵引，然后用按摩、针灸、理疗等方法缓解症状。药物可减轻脑供血不足的症状。同时，自我锻炼，每天用头写“米”字，早晚各100个，这有利于颈部的恢复。

外痔疮是指发生在肛管齿状线以下的静脉丛扩张或者静脉破裂或者炎症感染增生而形成。目前外痔疮可以分为结缔组织性外痔，静脉曲张性外痔疮，血栓性外痔疮和炎性外痔疮等。结缔组织性外痔疮和静脉曲张性外痔疮，没有症状。可以暂时观察治疗。炎性外痔疮以及血栓性外痔疮由于局部肿胀，疼痛明显。早期可以应用冰敷，利于消肿。

如果出现心悸多梦的情况，考虑可能是由于患者平时压力太大，精神过于紧张，或者是脑子里面想的东西太多引起的症状，还有可能是平时休息不好，过度劳累导致的神经衰弱的症状。平时要规律睡眠习惯，早睡早起，有充足的睡眠时间，避免过度劳累，要学会调节自己的情绪，不要给自己太大压力，睡觉前可以用热水泡脚，有助于进入深度睡眠。