腰椎间突出患者是否能打羽毛球，需要根据实际情况进行判断。
腰椎间盘突出患者常伴有一侧或双下肢酸痛、麻木、肌力下降等症状。腰椎间盘突出患者最好是卧床休息，并根据病情进行相应的处理，所以在腰椎间盘突出的时候不可以进行羽毛球。如果患者已经痊愈，可以在日常生活中进行腰背部肌肉的锻炼，在运动之前要进行一些热身活动，比如弹跳、弯腰、旋转、倾斜，这些动作都需要在腰间用力，所以在运动中不要要求完美，动作幅度过大，需要戴上腰带等支撑物来保护自己的腰，这时需要进行羽毛球锻炼。
左侧腰部疼痛可能与泌尿系疾病有关系，比如肾脏疾病，肾脏结石等。也可能与腰椎疾病有关系。建议到正规三甲以上医院检查一下，可以做尿常规检查，泌尿系双肾彩超检查。肾脏CT检查，腰椎核磁检查等。查找病因，对症治疗。局部可以热敷等物理治疗。生活中注意调养，多喝水，多排尿。
问题分析：您好，在您这个年龄，出现腰部酸痛的症状，考虑为腰椎生理曲度变直，腰部肌肉劳损较为严重所致，当然，也有肾虚的可能，要及时处理才行。
意见建议：1.建议做腰椎CT检查，看看腰椎曲度及椎间盘的基本情况，空腹做腹部B超，排除腹部内脏病变的可能；2.服用活血止痛片、甲钴胺片、替扎尼定片等药物，到正规场所做腰部针灸、推拿、火罐的治疗，不要直接吹风扇、空调等，会慢慢好起来的。
问题分析：您好，腰部的困重以及站立后腰部的疼痛考虑是由于腰部的慢性肌肉劳损或是腰椎的异常如椎间盘凸出导致的，不过考虑肌肉劳损的可能性大一些。
意见建议：此时适度的进行下局部的敲打可以帮助疏通经络气血缓解症状，一般是不会导致肾脏的损伤的。您近期最好是就医进行下腰部的X片的检查，另外进行下腰部的推拿和针灸的治疗。
