长时间坐着看电脑导致颈部难受怎么恢复?

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长时间坐着看电脑导致颈部难受怎么恢复?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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韩均壮 医师 南宫市人民医院外科 二级甲等
擅长:颈椎病
已帮助用户: 380
问题分析:可以将头往后仰,尽量往后,最好能将头呈水平,也就是做看天的动作,要常做,哪怕你不是在电脑前。以前的人们常常会仰望天空,看看云看看星星,所以很少有颈椎不好的。
意见建议:现在的人们忙碌了,老是往下看,你没见大多数人特别是年轻人,哪怕稍有空闲也在摆弄手机,所以颈椎不好的大有人在。少玩电脑多活动,身体才健康。
王颜 主治医师 内江师院社区卫生服务中心外科 一级
擅长:甲状腺疾病、乳腺疾病、胃、十二指肠溃疡,肠梗阻、肠...
已帮助用户: 140690
问题分析:您好!常坐电脑前引起颈部不适可能是与颈部软组织 劳损有关系,可以进经常活动和按摩、热敷,或外敷消炎镇痛膏等治疗。
意见建议:不要长时间坐电脑前,坐久后要活动颈肩部,经常自己进行颈部按摩 ,避免颈部受凉,症状会逐渐改善。
相关问答

做完人流后不要长期坐着。尽量清淡饮食,忌辛辣刺激性食物。多吃瓜果蔬菜。满月后按期复查。也不要熬夜,多注意休,注意流产后的护理,积极的进行消炎,观察出血量,腹部保暖,合理的饮食,增加全面的营养,有利于身体的恢复。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

出现左膀子有酸痛的现象,导致的原因是左侧肩关节有长期慢性劳损或者受到急性外伤,可以导致左侧肩袖损伤,就会产生疼痛表现,而且还会出现肩关节活动受限等情况。可以给予左侧肩部制动,同时在肩部采取理疗、烤电等热敷处理,也可以外敷跌打损伤的膏药,会逐渐得到缓解。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

颈椎略反弓可以恢复。考虑是颈椎病的可能性大,考虑与长时间玩手机,玩电脑有很大关系。可以做颈部的核磁共振检查,明确诊断,对症治疗,如果是颈椎病可以去中医康复理疗科,做针灸按摩牵引等理疗效果好,患处可以热敷或者烤灯照射,平时少做低头伏案工作,睡觉用的枕头不要过高过软。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

化疗导致的腹泻需要5天能恢复。导致腹泻可能化疗药物的副作用对于末梢神经的损害,要注意保暖,饮食方面要注意,营养易消化饮食,高蛋白,高热量,高维生素饮食,忌烟酒刺激,忌辛辣刺激。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

长时间看电脑头晕、恶心可以通过按摩等方式进行治疗,具体分析如下:
这种情况可能是因为激烈的画面或者闪烁的太快而造成的,病人应该在第一时间关掉电视,切断病因,到安静的房间休息,同时进行局部按摩,减轻头晕和恶心。按摩的穴位主要是太阳穴、迎香穴、印堂穴,可以帮助患者迅速的减轻眩晕,同时还可以对内关穴、合谷穴、上巨虚穴等穴位进行点按。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

坐骨茎突骨折后42天才可形成较牢固的骨性连接,三个月才能基本恢复正常。要尽量卧床休息,至少42天后才可以适当的坐起来。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃含钙多的食物,适当的补充维生素和蛋白质。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术