有可能是和熬夜，用药过度有关系，不要熬夜，保证睡眠，要尽量减少用眼，多休息。多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以去医院检查一下，查明病因再治疗。
头昏，头疼，目光模糊的情况也许是睡眠不足，太累了造成的，可能是因为精神压力太大，导致了头晕和头疼。因本身在焦虑状态下造成各种不舒服，可适当放松身心，多休息，注意不要胡思乱想，使机体获得充分休息，还可以按摩头部。
头痛通常是用食指轻揉太阳穴，并向左或向右搓，只需沿太阳穴顺时针方向走10圈，逆时针方向做10圈，让人达到放松的境界，能对头痛有很好的效果。外加喝点绿茶，这对头痛有很好的抑制作用，也可饮食中倒入红糖、鸡蛋，这还能有效地治疗头痛、眩晕等症状。
头晕头痛眼睛没神，这类病症相对较重，因眼睛为心之窗，若说没有神，则表示头昏，头痛病症相对较重。因此当出现此种情况后，建议到医院神经内科检查头部是否有损伤，再根据医生指导可对症处理。
针对这类病人，必须从饮食上注意调节，进食宜清淡，应控制盐糖摄入，应少吃多吃，忌油腻食物。也有头昏、严重尽量卧床休息、上下床要缓慢，因平衡系统需要一段时间来适应。
反之若头晕状况继续存在，特别是状况超过1个月，则应维持适当锻炼。由于此时并没有太大的动静，会导致身体机能的退化和平衡系统的紊乱，所以不能只是趴在床上一动不动。也有头昏的情况，如2周以上就需要复查，持续或严重的问题可使头痛头昏症状加重，这种情况对病人很不利。
头晕头痛可以采取药物治疗、物理治疗等。
首先就是头晕、头疼主要是由于大脑的血液供血不足，以及高血压，高血脂，贫血等原因导致的，患者可以遵医嘱通过静脉输注促进血液循环和扩张血管的药物，比如小牛血，舒血宁，天麻素等，患者同时还可以配合针灸、推拿、按摩、理疗，达到最佳的效果。建议不要私自吃一些止痛药，因为止痛药只会暂时缓解头痛症状，会掩盖病情，建议到正规医院检查后再治疗。
头晕头痛挂神经内科。
头晕，头疼通常是由于精神压力太大造成的，由于自身是处于焦虑的状态，并诱发各种不适感。所以应该学会放松自己的情绪，首先需要做的就是放松自己的心情，不要紧张，不要过度疲劳，不要过于劳累等。如果症状严重，则应该前往医院神经内科就诊，选择一些具有解郁作用的药物，比如逍遥散，逍遥散中含有非常好的疏肝理气药，这样就能起到很好的治疗效果。可饮绿茶亦更有效。绿茶中含有丰富的茶黄素以及茶多酚等成分，这些物质具有消炎镇痛作用，对人的大脑非常有益。
此外，应该避免咖啡、浓茶等饮品。
小孩头晕、头痛可以看神经内科，建议优先看儿童神经内科，若没有则建议看儿科即可。
小孩常见的头晕、头痛可能是以下3种情况：
第一，是否是上呼吸道感染导致的头晕、头痛。
第二，看是否是前庭性偏头痛导致的不适。
第三，排除因鼻窦炎等导致的头晕、头痛。
感冒引起的给予抗病毒治疗，症状会有效缓解。前庭性偏头痛用非甾体抗炎药治疗，症状也会缓解，用药应在医生指导下进行。若是鼻窦炎必要时要行手术治疗。
