一直在吃中药但是效果不佳特别是天冷很难过
除了吃药我还可以从日常生活中得到怎样调理比较好比如吃点什么食物或泡点什么喝之类的（
乳突就是耳廓后面能用手摸到的那个凸起的硬性的疙瘩。因其是在颅骨表面像乳头状突出，所以叫乳突。包含许多不同尺寸的空气室，每个气室相互沟通，并与鼓室之间的鼓室窦。
如果是因为肠胃蠕动缓慢，或是因为长期的胃肠炎而造成的腹部肠管胀气等，那么就会出现肠胃不适的症状。而高龄病人，长期不舒适要注意肠梗阻、结肠占位、恶性等因素，最好做好肠镜检查，及早发现病变并及时治疗，以免加重。所以，经常出现肚子不舒服的情况，可以服用促进消化的药物，但是不能完全消除的话，还是要去正规的医院做全面的检查和处理。
早发现早治疗，不要盲目的乱用药物，因为怀孕期间韧带松弛，以及分娩时用力，很容易造成子宫下垂的及前壁膨出的。如果不是很严重，可以先注意锻炼，做缩肛运动，一次十五分钟，一天两次或者三次，长期坚持锻炼，一般就会得到明显改善的。但是，如果比较严重或者经过锻炼以后没有改善，手术矫正治疗即可。
引产以后出现腰部疼痛，多数考虑可能是因为一些子宫内膜受损或者腰椎受损导致的，需要到医院复查一下，平时也可以服用一些活血化瘀的中成药，也可以选择做一下中医艾灸调理。
一般来说，剖腹产以后出现尿痛并且总感觉尿不尽，这样的问题，很有可能是膀胱存在慢性炎症引起的表现，患者可以在医生的指导下使用三金片，热淋清胶囊，八正胶囊等药物进行治疗，也可以在医生的指导下使用坦索罗辛胶囊，多沙唑嗪片等药物进行治疗，通常具有较好的效果。
此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响病情恢复。
分娩后，由于产后体质相对较弱，分娩时出血较多，可能会出现身体不适的症状。产后应注意加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋等。多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激的食物，注意多休息，不要过度劳累和放松。
