失眠能完全治好吗?反复这样吃药停药是不是不能根治只能控制了?

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全部症状:抑郁、焦虑、狂躁、悲观、坐立不安、脑袋不停的想事情一直属于兴奋的状态,无法自控,对任何事物都不感兴趣,每天都想结束自己的生命。

发病时间及原因:03年的到现在,2003年初中毕业出来打工,进厂面试、体检、培训、考试都很紧张,因为自己从小都很内向什么事都不跟家里人说。进去之后工作上老是出错,而且总是做不过来经常被老大说。想换工位又不敢说,也不想上班了,好想回家,进厂的第一个晚上我就失眠了只能睡两个小时,接着月经也没有来了。每天都在想着这些问题,由于内向不敢跟家人说,更不敢跟外人说,没有朋友,工作不顺,心情一直很低落,感觉压力太大了,这些问题一直都没有解决。过了半年辞工回家了心情很好,回到那个熟悉的地方和家人的身边,当天晚上就呼呼大睡到天亮,在厂的时候睡觉前都会想工作上的事和月经不来不能生小孩,睡不着觉,心情一直处于浮躁的状态。而一回到家什么都不会想了,回家几个月没有吃药月经自己来了,所有的事都没有跟我最亲近的妈妈说。现在知道是失眠跟情绪引起的。回家几个月没事没事做我妈妈又叫我去广东打工,于是我又出来了,刚出来暂住在我舅家还能睡着,一进厂同样的问题又席卷而来,紧张、失眠、压力、月经也不来了,而且脸上、胸前、身后都长满了痘痘,我变得不敢正视别人,害怕别人看到我的样子。不和别人说话了,上班上班吃饭都是一个人,每天都在烦这些事情,一直都没有去治疗。一年多过去了我妈经过我同学的口中知道了,叫我在这外面去看医生,当时我看的是妇科,吃了药就有月经一停了药就没有。快两年了我又辞工回家了,但是再也没有像刚刚出去打工半年后回家就呼呼大睡了。就这样在家四处求医中药西药吃得想吐,刚开始只是看妇科,但是吃药就有停药就没有,看病多了,吃药多了还是没有好转。被病魔折磨得再也没有力气去挣扎了,看着自己人不像人鬼不像鬼的样子,真的不想活下去了,永远长不完的痘痘,快速衰老容颜,越来越粗大的毛孔,满脸的斑斑点点,皱纹越来越多哪里像二十几岁的人。谁能救救我,再这样下去我真的活不下去了。之前看心里医生还能睡三四个小时,现在停药了一秒钟都睡不着了,没工作,看病的钱都没有。我该怎么办,谁给我指一条生路呀!
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李秀爱 医生会员 河北邢台广宗医院妇产科
擅长:不孕不育,人流,
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你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头(我个人认为也可以是其他水果),我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复需要帮助可以联系我们
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睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素,帮助快速入眠。导致失眠的因素有很多,比如生物钟紊乱,神经衰弱,兴奋,精神压力过大等。如果经常这样,有可能是神经衰弱。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

可以从药物及心理疗法两方面同时着手,找到引起失眠根本原因,在调理身体的同时,身心同治,才能达到好的效果。也可以用物理综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力,注意心态的调节,多吃对于睡眠有利的食物,积极锻炼身体也有帮助。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

治疗失眠首先要改善睡眠的质量,或者增加有效睡眠的时间,提高生活质量,减少或消除与失眠相关的躯体疾病,并且也要避免药物带来的干预,然后失眠也有可能是由于人的心理的问题导致,所以还是需要进行心理指导。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

有失眠的症状,有可能是和平时压力过大、紧张、焦虑、神经衰弱或者喜欢喝浓茶、咖啡等有关系。有失眠症状通过饮食、运动、情绪以及药物调理。要减缓压力,多参加一些有氧运动。不要喝浓茶,咖啡,也不要吃刺激性的食物,可以吃一些有安神作用的食物。也可以配合穴位按摩和针灸治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

跑步可以作为一种很有效的辅助治疗失眠的方法,但是不能够完全依赖它,迷信它,所以治疗失眠我们一般情况下,多管齐下、调节情绪、适当的体育运动,养成良好的睡眠习惯,只有综合治疗才能使失眠可以治好。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠一般是能根治的。
生活中遇到不良事件,导致情绪紧张或者是烦躁进而发生失眠。长期的压力过大也会造成失眠。患者可以在医生的指导下服用抗抑郁的药物来进行治疗,平时生活中也要改变不良的作息习惯,适当的进行户外活动,能够促进病情得到恢复。
在平时生活中应该保持乐观的精神状态,树立战胜疾病信心,多进行户外活动,能够促进血液循环,同时也可以缓解压力。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。