您好!我想知道那种运动或者做操慢慢...

会员43515275 女 41岁 已回复
您好!我想知道那种运动或者做操慢慢能打通全身的经络?我希望能达到全身心经络通顺的境界。我愿意通过运动锻炼身心达到目的。等待您的支招。谢谢!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周杰 主治医师 沈阳市中医院内科 三级甲等
擅长:内科、糖尿病、
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问题分析:根据你的描述。你的愿望较高,实事求是的说,运动或做操只能强身健体,不能打通经络。
意见建议:如果你真的想在经络上有所改进,建议你可以学学气功。
相关问答

吃海鲜或者做剧烈运动都有可能导致流产。其他的如性生活,吃活血化瘀的药物等都有可能引起流产,但是不一定能流产干净,有的还可能引起致命的大出血。怀孕早期如果不想要,考虑药物流产,或是做人流,避免对身体造成太大的伤害。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

问题分析:您好,根据症状显示,是有频发大便失禁的表现,如果检查排除脊柱隐裂,马尾神经受压,还要考虑有肛门周围肌肉或神经损伤、中枢神经系统疾病的可能。
指导建议:孩子还有无做脑核磁共振和肛周肌电图检查,关键要看还有无颅内病变,肛门括约肌功能异常等问题,引发的大便失禁

何为明主治医师其他解放军总参直属医院
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

脂肪肝病人要运动,同时注意适当活动调整乐观心态,坚持锻炼身体。同时应该避免吸烟喝酒着急生气的情况。平时适当少吃油腻肉类高蛋白质高脂肪食物,适当多吃蔬菜水果多喝水菜汤或小米粥。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

饭前,饭前由于腹中是空空的,脂肪细胞内还没有新的脂肪酸进入,而进行运动的话可以将其引出来转化为热量而消耗掉,因此在饭前半小时前进行慢跑或是快步走,坚持40分钟,是可以起到健身美体的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

颈椎椎管狭窄运动,仙鹤点水法这是一套运动操,首先将双目闭上幻想着自己是一只仙鹤,尽力的去伸长脖子,锻炼颈部的力量,舒展开以后要想象自己正啄水中的鱼儿,然后再仰起脖子吃进去,这样持续多次进行锻炼,注意一定要缓慢的进行锻炼,心态要放松,不要紧张。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动,正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的,主要减少拉伸运动即可。可以适当散步,不是非得在月经期做运动,所有的运动都适当避开月经期就可以了。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。