对于咳嗽、失眠应该怎么做，大致有以下几个方面。
第一、对于咳嗽的治疗，应该选择合适的抗生素。例如临床上常用的阿奇霉素、头孢菌素、青霉素或止咳药物。如右美孚或中药。如复方甘草片和养阴清肺合剂，或复方鲜竹沥口服液等。
第二、可以选择好的生活方式，不吃辛辣、刺激性的食物、肉类、油炸食品等，也不喝浓茶、浓咖啡等。
第三、针对失眠，西药选用地西泮片、右佐匹克隆片，中药选用朱砂安神丸、酸枣仁丸、远志丸、茯苓丸等安眠药也是有效的。
夜间常出现盗汗、失眠、噩梦，被认为是肾虚、神经衰弱、植物神经功能紊乱引起的身体反应。
肾虚是指肾精不足，阴阳两虚。肾虚有很多种，最常见的是肾阴虚和肾阳虚。人在肾虚的时候，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力下降。更有证据表明，肾虚时，肾脏的免疫能力会下降，肾脏的微循环系统也会受阻，出现肾络。神经衰弱就会导致做噩梦，这时就需要注意休息。可以口服谷维素进行调节，也可以口服安神健脑液。必要时口服抗焦虑药。注意不要吃辣，要吃清淡的。
咳嗽失眠可以在睡前服用一些镇咳的药物。
但是服用镇咳药物时间长了以后，可能会出现痰黏稠，不容易咳出来的情况，所以先不能反复使用这些镇咳药物。在使用镇咳药物之前可以口服化痰的药物，如果把痰化出来以后，再服用镇咳的药物可能会更好。
夜间咳嗽睡不着觉，还见于咳嗽变异性哮喘这样的疾病，除了夜间咳嗽以外，吸入异味、凉空气的时候，也会引起来咳嗽，咳嗽呈阵发性的加重，会伴有咽痒而咳等症状。除了用镇咳的药物以外，可以用对应治疗的药物，进行抗炎、解痉、平喘的治疗。
你好
你可采取循序渐退的办法，慢慢来，不要一下子戒掉，这样时间长了就可以完全戒掉了，必要要下决心的哦。
病情分析：您好！您的头痛可能是由于失眠引起的，再加上最近几天天气变化比较大，要注意身体哦。
意见建议：建议您生活中要养成良好的作息时间和饮食习惯。
