我女儿4岁10天前玩平板电脑眼睛出现虹视头发昏后睡了3...

平板电脑对孕妇辐射大。
孕妈在孕期要减少平板手机的使用，避免给自身以及胎儿带来严重的危害。如果孕妈上班需要用电脑时，尽量穿正品的防辐射服来进行防御。同时在平时不要把电脑手机放在肚子上，离的越远越好。孕妈平时少玩电脑手机，以及在怀孕期间多注意休息，不要过度劳累，养成良好的生活习惯。
建议孕妈定期到医院进行产检。

被诊断为散光的儿童通常需要佩戴常规矫正眼镜进行矫正。没有其他有效的治疗方法。散光不太严重，还需要戴矫正眼镜并调整他们的眼睛使用习惯。否则，情况可能会恶化。先去正规眼科，检查后戴上合适的矫正眼镜，然后矫正眼睛使用习惯，减少看电脑的时间。

要确定是否有散光，必须在医院验光。散光表现为视力模糊。轻度散光也是正常的，不会显著影响视力。如果有明显散光，如超过150度，必须检查视力。如果已经造成明显的视力损伤，戴上眼镜进行矫正。控制电视少看，多让看远处，绿色的植物，多运动，比如打羽毛球。

孩子轻度近视，恢复也是比较困难的，出现近视的情况多是由于经常玩手机看电脑或者是不注意保护眼睛引起的。坐下来，放松全身，闭上眼睛，然后快速地摩擦对方的手掌，让它们变热。趁热用手遮住眼睛。当热量散去后，你手突然张开，同时眼睛也猛地睁开。这样做三到五次对你眼睛也有好处。写作时，坐直，不要低头。

孩子们经常拿着电脑，这不仅会影响他们的视力，还会导致上瘾。应该及时改正他们的坏习惯，带孩子去医院眼科及时检查视力，必要时戴眼镜矫正视力。平时，多和宝宝交流，给宝宝讲故事，带宝宝出去玩，多接触大自然的花草也有利于眼睛，减少对电脑的依赖。

有可能是和熬夜，用药过度有关系，不要熬夜，保证睡眠，要尽量减少用眼，多休息。多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以去医院检查一下，查明病因再治疗。