听朋友说吃维生素对身体好但是我一直不知道要吃什么样...

会员46684426 23岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
听朋友说吃维生素对身体好但是我一直不知道要吃什么样子的好总感觉维生素c好但是朋友说B2好我自己都不知道吃那个好了我想问问大夫维生素E维生素C维生素B2那个好?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张青 济宁市中区人民医院皮肤科 二级甲等
擅长:肺炎球菌肺炎,肺栓塞,大叶性肺炎,大楼病综合征,肺...
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指导意见:维生素是不能长期作为保健服用会导致中毒甚至损坏肾脏并且VE、V6是脂溶性维生素通常情况下人是不会缺少的如果不是缺乏症建议吃复合维生素它的含量较均衡一般一个月左右就可以
相关问答

拔牙前一天好好休息,不要做剧烈运动,也不要抽烟或喝酒。如果血压高,建议拔牙前稳定控制血压。注意拔牙后出血,口服抗生素预防感染,拔牙后饮食清淡,避免辛辣刺激的冷食,避免熬夜,加强营养,注意休息。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

身体有炎症时可以吃一些清淡的东西,或者吃一些新鲜的水果和蔬菜。另外如果比较严重,是可以吃一些药物来进行治疗的,平时要避免熬夜,避免吃上火的东西,多喝水,保持正常的生活习惯,是有助于减缓炎症的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

化疗六次和八次的区别主要是和患者的病情有关系,是因人而异的,没有绝对的区别,日常的饮食应以易消化食物为主,忌辛辣刺激性食物以及油腻食物,以清淡饮食为主。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

原则上乙肝是不存在吃什么肉会比较好的,所以可以选择优质蛋白为主,尽量少吃或者不吃腌制、油炸以及辛辣类的食物。做到早睡早起,多吃新鲜的水果蔬菜,进行一定的体育锻炼,增强免疫力。保持积极向上的生活态度,保持身心愉悦。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

定时排便:要养成定时排便的好习惯,防止大便干结,损伤肛管皮肤,造成感染。要保持肛门清洁:养成便后洗净局部或每日早晚清洗肛门的习惯,保持肛门清洁。不吃上火刺激的食物来进行预防。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

怀孕后的饮食建议科学搭配,营养合理,不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜,豆制品,瘦肉,少量水果和适量碳水化合物。在怀孕初期,孕妈可以多吃一些玉米,小米,燕麦等粗粮,如果孕吐反应比较厉害,早晨起床后吃一片全麦面包或者全麦饼干,能有效的缓解孕吐反应。但是怀孕初期不可以吃薏米这种粗粮,因为它性寒,有可能会导致滑胎。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。