医生你好我妈妈让我每天饭后吃2颗维生素C+1颗维生素B一天就吃一次请问这样可以吗?我现在29岁(
维生素d滴剂饭前或者是饭后吃都是可以,但是最好是饭前半个小时或者是空腹的时候口服。维生素d滴剂主要是补充维生素d,可以促进机体对钙磷的吸收,对骨质的形成有重要的作用,如果宝宝缺乏维生素d会导致盗汗,枕秃,遗精等现象,严重的有可能会出现骨骼软化或者是变形,如果长期口服剂量过大,会出现中毒,也要根据宝宝的情况进行适当的添加。
正常人每天吃维生素C不好,因为正常人如果不缺乏维生素C,是不需要特别补充维生素C的,仅仅通过进食新鲜的蔬菜和水果,即可满足每日所需。相反如果长期大量的口服维生素C会产生一系列的副作用。
如果身体不缺乏维生素b族,最不要每天吃,经常吃的话,也是对身体有一定的影响,因为过量的补充会导致蓄积中毒,对身体造成伤害。维生素b族是主要是预防和治疗b族维生素缺乏导致的营养不良、厌食等症状的,如果没有其他症状的话,最好不要每天服用维生素b族。
维生素B6空腹时服用,会被迅速吸收入血,在未被人体组织利用前就从尿中排出。若饭后服用,因为肠道内充满食糜,则有利于维生素与之结合,并能获得充分吸收,更能发挥其治疗效果。
每天吃维生素是对身体有好处的,但是不需要终身服药,通常每天吃维生素E,但是服用3个月作为一个疗程。每天吃维生素E对身体的好处,维生素E具有润滑肠道,调整胃肠道的吸收和消化功能。
维生素饭后服用好,这样利于吸收,维生素都是口服,由小肠进行吸收,若在饭前服用,胃肠道没有食物,空腹吃药物会迅速被吸收到血液中,血液中维生素的浓度也会增加,身体也没有好好利用到维生素,维生素也会经过肾脏通过尿道排出体外,药效难以发挥。