有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。水产品，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅鱼、虾、贝及海藻类都是有效的强精食物，辛味食物调味食物，葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。动物肾脏，猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温。
精子的检查主要是需要患者到医院去开单缴费以后，去试验室拿取精杯。现在绝大多数医院都有专门的取精室，就可以进去里面关上门，自己采取手淫排精的方式，把精液全部留到杯子里面，然后马上交到精液检查实验室就可以了。
生理性的同房频率过多会导致每次精液量偏少，病理状态比如前列腺炎、精囊炎导致的可能是精道的炎症性梗阻病变，导致的精液减少，精液里面精子的比率是比较低的。
一般来说，没射出来睾丸疼可以调节情绪，会慢慢的恢复。
男性在性兴奋的时候，会出现副交感神经亢进，阴茎勃起，性器官充血。性高潮、射精时，会出现交感神经亢进、射精乏力、性器官充血。如果性生活不能射精，导致睾丸胀痛，长此以往，会导致精索静脉曲张、慢性前列腺炎等疾病。没射出来睾丸疼可以调节情绪，待情绪平静后会慢慢的恢复。
正常男性每次射精能够排除2到6毫升的精液，当精液量小于2毫升的时候就可以确认为精液量少，但是精液量少不代表精子少。使精液量少的原因有性生活过于频繁、长期精神紧张等。平时要少吃辛辣、油腻、难消化的食物，戒烟戒酒。
