奶水少首先哺乳妈妈要保持好的心情，不能生气，生气会影响奶汁的分泌，大部分可以进行食疗，结合催乳食物效会更明显，比如猪蹄、多喝肉汤，花生米等食物对乳汁分泌有良好促进作用。
宝宝八个月母乳减少，通常不能满足宝宝生长发育所需，一般可以逐渐添加辅食的种类和数量，能够保证营养所需，不会影响到宝宝发育，同时逐渐减少哺乳次数，把主食由母乳过渡到固体食物，比如米粉、粥、软饭、蛋糕等，如果宝宝吃不饱，可以使用配方奶粉进行冲调，通常满足婴儿生长发育需要。注意平时多吃有营养的食物，适当地添加辅食能够，促进宝宝肠胃发育，保证宝宝的身体健康。
奶水少可通过调节饮食，多喝营养丰富的肉汤，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等。多吃高蛋白高脂肪的食物比如鸡蛋、大虾、排骨、瘦肉等。还可以让宝宝多吸吮。乳房泌乳规律是越刺激越多，可以增加哺乳次数。还应用下奶的中药。如果是因为乳腺管阻塞，导致的乳汁少，可以在哺乳前热敷三五分钟，并且找通乳师按摩疏通乳房。
产后奶水少，可以通过调整饮食、按摩等方式来改善。具体分析如下：
产妇的乳汁分泌与产后的神经内分泌有关。宝宝要有良好的情绪，才能让宝宝的奶水排出。在分娩后的30分钟内，要让孩子吮吸奶嘴，促进乳房的乳液分泌。可以通过按摩胸部来缓解乳汁的缺乏。平时可以多吃鲫鱼汤、小米粥、排骨汤等，可以促进乳腺的分泌。同时要保证足够的睡眠。
新生儿奶水少可以通过以下4种方法改善：
1、让婴儿多吮吸，刺激乳房分泌乳汁。
2、多食用高营养的食物，保证奶水分泌需要的物质充足，如：鱼汤、鸡汤等等的食物。
3、平时多按摩乳房，这样也能刺激乳房分泌乳汁。
4、如果短时间内无法提高奶水的分泌，可以配合奶粉哺乳。
建议产妇前往医院询问医生的意见，确保婴儿的健康成长。
