您好,张医师,我是一名刚刚毕业的大学生,现在感觉每...

会员46663029 22岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
您好,张医师,我是一名刚刚毕业的大学生,现在感觉每天早上都会头痛,容易紧张,。。,特别是早上,让我无法静心工作学习!!有的时候开始怀疑人生了。我知道我是精神衰弱,我就是很急很急?真得想一下子就治愈好,。我觉得因为这个病耽误了我的学习耽误了我的时间。让我什么都不能做,而且人心理上也是一种摧残,我也知道得了这个病是一个长期的过程。。。。一时半会是好不了的。。。。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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问题分析:你好,神经衰弱主要表现是情绪方面的,如烦恼,易激怒,心情紧张,身体方面的睡眠障碍,头部不适等。
意见建议:建议服用维生素和谷维素调节情绪,多锻炼身体,可以提高大脑供养量,调节心情,保持心情愉快,可以散散心,唱唱歌,等释放压力,早睡早起,凡事都要抱着积极乐观的态度。
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张泽民 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,性兴奋障碍,童年...
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心理分析:你好,根据你的描述,你主要出现早晨头痛以及紧张的症状,其主要原因可能跟你晚上的睡眠质量以及最近的工作压力有关,从你的症状看并不能判断你是否出现精神衰弱。所以,你不必给自己增加心理负担,看待点,也许事情并没有你想的那么严重。
心理指导:个人建议你在平时生活中,尝试改变自己已有的心态,往乐观积极上面发展,其次,给自己的闲暇生活增加相应的娱乐活动,给身心放松,最后,如果还是出现以上的症状,你可以去医院接受相关的测量以及检查,确定自己的病情,这样对于你内心的疙瘩的消除有一样的好处。
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张雪怡 上海图远企业管理咨询有限公司心理诊所
擅长:强迫症,宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,疑病症,情感障...
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心理分析:您好!根据您的症状描述,可以通过心理调适来改善现状。
心理指导:1.放下焦虑。焦虑不能帮你改善现状,只会加重。你要以一颗顺其自然的平常心去看待这些无常。2.您是否已顺利就业?工作中发生了什么事情让你容易紧张焦虑?3.平时心中有烦恼,要多找你信任得过的师长和同学多交流、倾述,及时缓解压力,同时也学会一些应对策略。
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赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

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张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

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周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮