怎样使乳汁增多
月经量少吃益母草更少了可能是气血亏虚、肝肾不足等疾病导致的，具体分析如下：
由于益母草具有活血调经、利尿消肿、清热解毒等功效，对经期不调的人有很好的效果。但是服用后月经量少，可能是因为气血亏虚，或者是肝肾不足，服用益母草是无效的。女性经期要注意保暖，多喝一些红糖和开水，平时要注意调节内分泌水平，多休息，不要过度劳累。
孕妇可以喝猪蹄汤，可以起到催奶的作用，最好是在产后哺乳期间加强哺乳，早开奶、早接触、早吸吮，这样有利于乳汁的分泌和哺乳。
如果乳汁不足，可以通过吃猪蹄汤来补充。猪蹄里面富含丰富的胶原蛋白，不仅具有养颜美容的功效，而且还具有很高的营养价值，而且口感很好，可以帮助怀孕的妇女增加食欲。
注意怀孕期间，孕妇不宜食用辛辣、刺激、生冷类食物，否则可能会引发不适症状。
产妇产后一周可以喝猪蹄汤：
哺乳期可以多喝汤汁类食物，比如猪蹄汤，小米粥，鲫鱼汤，排骨汤等，制作方法也很简单，猪蹄洗净后弄成小块，放入调味料用砂锅或高压锅炖煮就可以。猪蹄汤中也可以放点花生黄豆等。宝宝的吸允对乳头有刺激作用，可以促进乳汁分泌，猪蹄有催乳的功效。若是产妇产后缺少乳汁，可以多吃猪蹄炖花生或者炖黄豆来催乳。
猪蹄汤主要是用猪蹄为主要原料熬制而成的汤。营养价值非常丰富，猪蹄之中含有大量的胶原蛋白、维生素a、维生素e，还有大量的钙离子、核黄素、铁离子等成分。适量的喝一些猪蹄汤可以有效温阳补肾、通经下乳，可以提高人体的免疫力。
通乳猪蹄汤的做法是猪蹄洗净，与通草一起入砂锅，加水适量加葱和姜少许，文火清炖至烂，可用食盐调味，每日食肉喝汤数次，连吃数日。功效，补虚通乳，适用于气血虚弱缺乳，即产后乳汁不行。
