应该是由外痔所引起。平时保持局部清洁，便后热水坐浴，促进局部血液循环。平时高纤维素饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。养成定时排便的习惯，保持大便通畅。平时忌食辛辣刺激性的食物，禁止饮酒。多去户外运动，锻炼身体，增加抵抗力。
肛门口出现的肉团多数是外痔。建议到医院肛肠科检查一下，明确诊断一下是否是痔疮。如果确诊是外痔，就要尽量保持大便顺畅，减少便秘发生。尽量多进食含纤维素的食物，减少辛辣刺激性食物摄入。
一般情况下，肛门外有个肉疙瘩可能是以下原因导致的：
1.肛瘘周围有外瘘口，由于炎症的原因，会导致局部的炎症反应，出现凸出的炎性包块，可以接触到边界不清、质地较硬、有脓汁溢出的肿物，从而引起肛门外有个肉疙瘩。
2.肛门外有个肉疙瘩可能是外痔痔核，有清晰的、柔软的、与周边的界限。
3.肛门外有个肉疙瘩可能是皮脂腺囊肿，有清晰的结节，质地较硬。
痔疮是临床常见的疾病，产生痔疮的原因包括：饮食不节：辛辣刺激、热性食品过量摄入或过量饮酒；职业病：如办公室白领久坐缺乏运动，因局部静脉回流受阻，导致痔疮出现或发作；长期便秘：排便习惯不佳，排便时间较长，均可加重肛门部静脉的淤滞；长期腹泻：加重肛门部痔疮组织的刺激，导致痔疮发作、出血或脱出。
肛门部位的这种增生应该属于是痔疮。应该是属于外痔，可能是血栓性外痔，或者说是结缔组织外痔。可以先局部的外用治疗这种药品的膏。平时注意少吃辛辣刺激油腻的食物，或者说也可以去医院的肛肠科系统检查一下。
痔疮可以在肛门口出现突出的肉团，另外长时间的便秘，大便干燥会引起痔疮的加重和发作，痔疮发作就会导致出现出血的症状，首先要保持大便的通畅，平时养成每天排便的习惯，并且避免长时间不要久蹲，有助于缓解症状，而如果处理后仍然频繁的发作，可以进行手术处理。
