出现性生活时间太短，可能是得了早泄，性功能下降了。存在阳痿早泄的问题基本上是不可以自愈的，这种问题可能会影响自己的性生活，还有生育能力，平时要注意加强运动，吃些补肾壮阳的药物，严重采用手术的方式治疗。
阳痿早泄，要及时找到引起阳痿早泄的原因，引起阳痿早泄，绝大多数都是心理因素造成的，建议有阳痿，可以吃些药物，一般在性交前一小时口服，可以改善勃起，完成正常的性交过程。
早泄是由于心理性原因，由于焦虑禁止，自罪感，不安感等，器质性原因由于阴茎感觉过敏或感觉神经兴奋性增高，射精中枢对阴茎感觉的分辨功能失调引起，包皮炎，龟头炎，前列腺炎等，配合内服和外敷药物，心情放宽松。
阳痿早泄的一般可以服用壮阳补肾的中成药物。阳痿早泄是属于性功能障碍中最常见的疾病，很多男性的症状比较轻，是不需要用药进行治疗。建议到医院就诊后再处理，不要私自服用药物。
平衡球上俯卧撑此动作锻炼肩部、胸部，可以延长性爱时间。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡；等力量强一些后，再做俯卧撑。
如果是包皮过长导致的，可以做包皮环切手术，目前可以采用中成药物进行治疗，可以采用药物治疗，多吃一些营养丰富的食物，锻炼身体，避免手淫过度，注意休息，积极治疗，不要劳累。
