通常情况下，肩膀上突然长了一个包可能是脂肪瘤导致的。具体情况分析如下：
脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，多发于颈部、肩部、背部等部位，通常表现为体积较小的无痛性肿块，因此肩膀上突然长了一个包可能是脂肪瘤导致的。如果影响到了肩关节活动，或者肿瘤逐渐增大，脂肪瘤患者也可以考虑手术切除。
肩膀上突然长了一个包的患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保持皮肤的清洁、干燥，多喝温水，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
可能是由于受到刺激或者是摩擦引起的，应该是没有什么太大的问题，观察几天看看，应该就会自行消退的。不要吃辛辣刺激性食品，多吃蔬菜水果，注意劳逸结合，可以不必担心。
通常肩膀凸出的骨叫做肩胛骨（又称甲骨或琵琶骨）。
肩胛骨在胸廓后方，为三角形扁骨状，肩胛骨可做上提，下抑，外旋，内旋，外展和内收6种动作，在平常生活中易发生肩胛骨下角酸痛，多数是因为组织劳损所致，也有姿势不正确所致，发生此现象时，宜及时改变体位，酌情通过练习瑜伽和按摩后背来减轻。还可以通过针灸、按摩等方式缓解症状。
问题分析：你好，这种情况看上去属于过敏性的情况，很有可能是丘疹性荨麻疹，特别是在红斑的中央有一个小突起，你看看有没有这种情况。
指导建议：不管是怎么样都是跟过敏有一定关系，建议白天口服氯雷他定片，睡前吃一片西替利嗪，外用地奈德乳膏进行治疗。如果皮疹是符合上面的情况的话，要注意防止蚊虫叮咬。或者昆虫刺激。
肩膀上的骨头会凸出来的原因可能就是局部的组织由于劳损引起的增生。所以就要到医院做一下X线平片检查，必要的话需要做CT检查，是可以确诊的。还要积极的进行治疗。也可以选择牵引治疗、推拿、理疗等方法。
