原发性痛经可不可以吃蛋白质粉

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原发性痛经可不可以吃蛋白质粉
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杜国强 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:合理均衡营养、规律饮食、营养搭配、亚健康、体重控制...
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问题分析:原发性痛经可以吃蛋白质粉
意见建议:原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经一般在月经期出现下腹部疼痛、伴有腰酸或其他不适等症状; 在饮食上,要保持饮食均衡、营养丰富,经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如香菜、胡萝卜、橘子、生姜等。宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。 在行经期应食温性食品,比如红糖红枣等。不要吃生冷、刺激性食物等:比如浓咖啡、辣椒等;蛋白质粉可以提供人体必需氨基酸,原发性痛经可以食用蛋白质粉;
刘江玲 副主任医师 妇产科
擅长:在诊治早孕、意外怀孕、月经不调、宫颈炎等妇产科疾病...
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问题分析:您好!根据你目前的描述看阴道干涩很可能是炎症问题引起的,也不排除是激素水平异常导致的。
意见建议:建议你最好去医院进行详细检查,月经期间很多女性容易出现贫血症状,由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,而且生物活性较大,容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁,吸收率较低。所以月经期膳食中应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品,以满足月经期对铁的特殊需要。
相关问答

原发性痛经多发生于青春期的女性,疼痛还是比较严重的,临床上可以用消炎止痛药对症治疗。一般在怀孕生产以后,症状会有所缓解。没有特别好的方法治疗,平时要避免着凉和情绪激动。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

通常女性原发性痛经的症状可能是下腹部阵发性绞痛,病伴随面部痤疮、腰酸、腹泻、关节疼痛等。如果比较严重的女性可出现四肢冰冷、恶心、呕吐、晕厥等诊治。一般随着月经经血排出后症状可能会减轻。原发性痛经在青春期多见,可能是初潮后6~12个月内发病,通常是月经第1、2日开始,月经来潮时加剧,月经经血排出后疼痛得到减轻。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

通常情况下,原发性痛经会遗传,但是遗传几率一般不是很高,只有少部分人群会有遗传的情况,并且即便是受到了遗传,也能够通过多种因素进行改善,进而帮助这种病情得到缓解甚至治愈。因为导致原发性痛经的因素是受到多方面影响的,通常会受到先天性的子宫发育不良、有子宫屈曲、身体的一些激素分泌异常等因素影响的,因此患者可以去医院做详细的检查,明确病因以后再进行治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

缓解痛经最关键的是来月经之前不要有任何的精神紧张和思想压力,可以用热水袋来增加盆腔血液循环减轻疼痛,另外可以口服药物治疗痛经,也可以单纯的吃止疼药来止疼。也可以喝些红糖水。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
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痛经的女性在月经期间应该避免生冷刺激性的食物,生冷的食物包括:冷饮,饮料,黄瓜、西瓜、冬瓜,海带,梨子,冰冷的食物尽量少吃;辛辣刺激的食物少吃,包括:葱姜、蒜、芥末、辣椒之类的食物;酸涩的食物不能吃,比如食醋,杨梅之类的食物不能吃。油腻煎炒的食物少吃,比如肥肉,以及一些油腻的食物都尽量少吃。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
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原发性痛经大多与情绪紧张,焦虑等情绪有关系,属于经期综合症的一种。不严重的能通过缓解情绪,调节心情得到减轻,轻度的痛经就得吃止痛药物了,严重的疼痛会引发休克,就得到医院里进行诊治。在经期,要注意保暖,不能受凉。不能吃生冷及辛辣刺激的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。