气血不足和脾胃虚弱怎么调理

气血的主要来源是脾，脾主生化又可产中气、生血，气血不足脾胃虚治疗的重点在于调理脾胃，健脾、健胃。由于肝脏克脾胃，因此在调脾胃时一定注重肝脏的调理，注意肝脏是否太过或不及。

问题分析：您好，气血不足可能是贫血，肾虚导致的，所以主要从这方面补。<br/>
意见建议：建议您平时多锻炼身体增强体质，加强饮食营养，多吃些红枣，枸杞，排骨汤，也可以吃六味地黄丸，滋阴补肾的，注意规律起居，避免劳累。祝您健康。

问题分析：你好，根据你的描述情况来看你现在的情况是气血不足、脾胃虚弱等症状。
意见建议：这种情况可以服用些人身归脾丸、参苓白术散等来调理，加强饮食营养，平常吃些易消化的食物，不吃或少吃油腻、辛辣、生冷、刺激性的食物，忌暴饮暴食。祝您身体健康。

指导意见：你好，从你所说的这种情况来看，可以食疗的。在中医上来说脾胃为气血生化之源，发为血之余，如果长时间的脾胃虚弱是很容易导致气血不足的，气血不足是容易导致脱发的。一般情况下，食疗的话常用的有黑芝麻，大枣桂圆花生米，黄芪乌鸡炖汤。建议你在营养师的指导下确定合理性的方案

指导意见：您好！气血不足不是脾胃虚弱，气血不足感觉会有四肢无力。气血不足应该吃补血口服液。

问题分析：你好。你的情况考虑是脾胃虚和气血虚导致的症状，
意见建议：建议；你可以服用归脾丸和益气养血口服液调理；增加营养，忌辛辣刺激熬夜劳累。