虾是富含蛋白质的食物，在日常生活中很常见，糖尿病患者可以吃虾。虾蛋白质丰富，脂肪含量少，是糖尿病患者理想的食物。吃虾的时候请注意以下事项。
1.热量调节：严格遵循饮食疗法，控制每日热量摄入，根据总量分配给食物。今天吃太多虾，可以适当减少剩下的能量食物摄入量，保持每日热量平衡。
2.适量进食，糖尿病肾病并发症，发生大量蛋白尿，可食用优质蛋白质。鱼和虾是优质蛋白质，患者吃的时候要控制数量。糖尿病肾病是大量蛋白尿泄漏引起的疾病，摄入高蛋白会加重肾脏负担。
糖尿病和胃病饮食不冲突。
糖尿病患者主要控制饮食，特别是碳水化合物含量高的主食（如米饭、馒头等），所以要少吃。他可以多吃蔬菜，适当吃肉、鸡蛋和牛奶。其实胃病也是这种饮食习惯。除了辛辣刺激性食物外，碳水化合物也不要吃太多。因为胃病患者暴饮暴食会引起腹部膨胀不舒服。
胃病患者也可以多吃蔬菜。蔬菜可以促进胃肠运动，胃病患者不适合吃含糖量太大或蛋白质含量高的食物，因此大大增加了肠胃的负担，不利于胃病的恢复。
胃病不会引起糖尿病。
很多胃病患者平时特别注意饮食，吃得少。在这种饮食状态下，不会导致血糖升高，但是他们平时饮食不注意，暴饮暴食，吃很多甜食。肥胖病人容易患糖尿病。
糖尿病的发病主要是由于胰岛细胞胰岛素分泌水平降低，或存在胰岛素抵抗，从而导致糖尿病的发生。糖尿病本身和胃病没有直接联系，是两种完全不同的疾病。糖尿病患者如果通过饮食和运动来控制，并辅以适当的降糖药治疗，血糖会得到很好的控制。但如果血糖长期控制不好，就会导致胃病。
可以通过症状来区分胃病和糖尿病，胃病是消化功能减退，糖尿病是血糖过高导致机体絮乱。
当我们储存食物的功能减退，研磨食物的功能减退，初步消化的功能减退以后，发生功能异常，我们都可以称为胃病。以高血糖为主要特征的临床综合征，当血糖升高到一定程度，临床上可以凸显典型的烦渴、多饮、多尿、体重下降等症状，血糖的重度升高可导致酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性代谢紊乱，甚至危及生命这是糖尿病。
指导意见：根据你的描述像你这种情况既然检查没有异常，初步考虑和你的自身体质有一定的关系，建议你加强锻炼，增强体质，提高抵抗力，可以适当喝蜂蜜水，多吃水果蔬菜，忌食辛辣刺激性食物，平时多按摩小腹。
