脑血流不畅可能是脑供血不足，所以表现出头晕的现象。脑血流不畅，也有可能是因为脑血管疾病所导致的。比如脑动脉栓塞，脑动脉狭窄等都可以引起。要及时到医院进行治疗。可以进行脑CT或者是脑部造影。平时要戒烟，低脂饮食，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习。
血流不畅还是要注意增强个人体质来改善的，平时不要长时间保持一个姿势，并且要注意身体的保暖，尤其是天冷外出时候，夏天也注意不要长时间地吹空调风扇。平时要注意多运动，有利于改善，并且注意给身体多补充各种的营养。
促进血液循环，加快血液流速，有效地促进机体对营养的吸收利用和对有废物的代谢。通过喝水，加速体内生化反应和有害物质外排，从而保持血管畅通，恢复血管弹性，防止心脑血管疾病的发生。中国古书中有：“痛则不通，通则不痛”，只要人体的血液循环通畅，人们就能达到十病九除的效果。
一般情况下，脑梗腿抽筋是脑梗死后遗症，由于中枢神经功能受损，无法抑制周围神经对肌肉的控制，进而导致患侧肢体肌张力增高，使得局部肌肉痉挛抽搐。此外，还有一部分患者可能是因为长期卧床休养，导致患侧肢体钙质流失加快，进而出现缺钙的情况，引起腿部抽筋。对于以上两种原因引起的腿抽筋而言，患者可以通过康复训练来改善不适症状。
有些人天生是要偏白一点，如果是先天性的情况下就没事，如果是后天越来越白的情况下，那就是身体里面缺少某种微量元素造成的，可以去医院做个检查，看一下到底是什么原因引起的指尖发白，并且在医生的确诊下开药治疗一下。
对于手指发白发紫，如果情绪激动、寒冷刺激或者其他因素导致局部缺血，出现皮肤发白、青紫、潮红等一系列的色彩变化，同时伴有局部温度低、疼痛、麻木，可能是雷诺现象。雷诺现象的原因可能是外伤刺激、震动，比如做敲打运动的职业，或者结缔组织病、闭塞性动脉炎、神经系统疾病等引起的。
