戒色一段时间，尿频尿等待就会消失，充足的阳气和健康的肾脏会自我调节，少熬夜，多喝水，排除体内毒素，要保持积极阳光的心态，积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力.勿纵欲，勿疲劳后行房。
戒色不一定能治好前列腺炎，但恢复是一定能的，手淫有对身体是有害的，而且手淫具有高度的成瘾性，过度手淫会导致，前列腺炎尿频尿急阳痿早泄。抵抗力下降社恐焦虑。
戒色后前列腺反而严重跟男性的内分泌失调也是有关系的，男性的前列腺增大与炎症、激素分泌失衡、辛辣饮食、憋尿和前列腺组织本身变化等均有关系。平时注意多运动，不穿过紧内裤。
戒色对是前列腺有帮助的，平时看黄、意淫、纵欲，都是诱发前列腺炎的根源，可以多看戒色方面的书籍，戒掉生冷辛辣、海鲜、烟酒和发的食物，保持饮食清淡，不要久坐，坚持早睡早起，吃些补肾的食物如南瓜子、木耳，平常要多做运动好好保养自己的身体。
中医认为肾虚是导致脱发的重要原因，正所谓申乃人之根本，头发为血液产物，如若肝肾两虚气血不足，则极有可能导致脱发，因为气血不足会导致血液循环困难，无法将营养物质送至发端，从这个角度来说通过戒色，可以很保护肾脏，脱发也就不治而愈了。
