花生脂肪和蛋白质含量非常高，有胃肠道疾病的人不宜食用，否则会加重腹泻。对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝脏负担。日常食用花生米大多是油炸，吃多了非常容易引起上火，特别是那些肝火旺盛、内热上火的人食用，会火上浇油。
花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。
生花生米含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养成分，是胃糜烂患者较好的选择。花生米是碱性食物，具有促进胃肠蠕动、保护胃肠粘膜、降低胆固醇的作用。建议一次不要吃太多，以免引起上火的症状。日常生活中要注意饮食搭配，选择维生素C含量高的食物。注意腹部保暖，避免着凉。每天保持良好的情绪，避免不良情绪，起居有度，夜卧早起。
婴儿咳嗽时可以吃花生。感冒后咳嗽的症状是由于感冒期间人体抵抗力下降，容易感染细菌。可以口服化痰止咳的药物进行治疗。同时，应该注意饮食，多吃容易消化的食物，少吃生冷硬的食物。花生是可以食用的。
拍一下孩子背部，脚高头低位。不能大意，头部下垂，用手大力拍打背部，促使异物排出。让孩子用力子咳嗽。给孩子先禁食禁水。及时做相关检查，诊断治疗，把异物去取出。不能耽误。
